Name: Pancake moelleux
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 unité 1 œuf; 1 unité Farine; 1 unité Lait végétal ou normal; q.s. Protéines; 1 unité Érythritol; q.s. Bicarbonate

Préparation

ÉTAPE 1 DE 4
Séparer le blanc d'œuf du jaune et le monter en neige
ÉTAPE 2 DE 4
Dans un autre bol, mélanger le jaune, la farine (et/ou les protéines), l'érythritol, le bicarbonate et le lait
ÉTAPE 3 DE 4
Chauffer une poêle et former les pancakes, ajouter un filet d'eau et mettre le couvercle
ÉTAPE 4 DE 4
Garnir à volonté avec des fruits, des toppings et des crèmes

Informations générales

Notes de conservation

Peuvent être congelés

Origine

Italia, Abruzzo

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	150,25
Glucides (g)	20,03
dont sucres (g)	2,56
Lipides (g)	4,71
dont saturés (g)	2,19
Protéines (g)	7,95
Fibres (g)	0,55
Vente (g)	0,09

Pancake moelleux

Ingrédients

Préparation

Informations générales

Notes de conservation

Origine

Analyse

Attention

Macronutriments (100 gr)

Attention