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Pancakes protéinés caramel et beurre d'amande

Pancakes protéinés caramel et beurre d'amande

@briciole-di-rita
Catégorie: Desserts

Pancakes, excellent petit-déjeuner équilibré pour bien commencer la journée

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 30 minPréparation: 30 min
Pays: Stati Uniti d'America
briciole-di-rita@briciole-di-rita

Ingrédients

Nb. Portions
  • Blancs d'œuf120g
  • Bicarbonate de soudeq.b.
  • Beurre d'amandeq.b.
  • Farine2unités
  • Farine d'avoine30g
  • Pépites de caramelq.b.
  • Yaourt grec60g

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 3

    Mélanger tous les ingrédients dans un bol

  2. ÉTAPE 2 DE 3

    Huiler une poêle et faire les pancakes

  3. ÉTAPE 3 DE 3

    Ajouter les décorations

Informations générales

Notes de conservation

Réfrigérateur

Autres informations

Peut être garni de nombreuses façons

Origine

Stati Uniti d'America, Lazio

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)210,61
Glucides (g)40,46
dont sucres (g)1,24
Lipides (g)1,72
dont saturés (g)0,76
Protéines (g)10,24
Fibres (g)1,23
Vente (g)0,06
  • Protéines
    10,24g·19%
  • Glucides
    40,46g·75%
  • Graisses
    1,72g·3%
  • Fibres
    1,23g·2%

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