Excellente recette pour un petit-déjeuner ou une collation saine et savoureuse. Utile lorsque vous avez beaucoup de bananes dans le réfrigérateur qui commencent à se gâter
Écraser une banane
Ajouter les flocons d'avoine
Former les paniers avec des caissettes ou des moules
Au four à 170 degrés pendant 10/12 minutes
À garnir selon vos envies
Conserver au réfrigérateur
Ils peuvent être garnis comme nous le souhaitons. La base du panier est Vegan
Italy, Abruzzo
| Énergie (kcal) | 154,15 |
| Glucides (g) | 30,09 |
| dont sucres (g) | 9,31 |
| Lipides (g) | 2,35 |
| dont saturés (g) | 0,45 |
| Protéines (g) | 3,15 |
| Fibres (g) | 3,66 |
