Farinata di pois chiches

Farinata di pois chiches

@cucinare_per_te

Une farinata de pois chiches riche en saveurs et au cœur moelleux, enrichie de fines tranches de pommes de terre et d'épices qui rehaussent les goûts. Parfaite comme entrée ou plat unique !

Difficulté: Facile
Cuisson: 20 min
Préparation: 300 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine de pois chiches250g
  • Eau750g
  • Huile d'olive extra vierge25g
  • Sel1cuillère à café
  • Curcumaq.b.
  • Poivre noir de sichuanq.b.
  • Ail en poudreq.b.
  • Romarinq.b.
  • Pommes de terre400g

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 10

    Dans un bol, mélangez la farine de pois chiches avec l'eau en la versant petit à petit et en mélangeant avec un fouet.

  2. ÉTAPE 2 DE 10

    Ajoutez le sel, l'huile d'olive extra vierge, le curcuma, le poivre noir de Sichuan, l'ail en poudre et le romarin. Continuez à mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.

  3. ÉTAPE 3 DE 10

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines tranches.

  4. ÉTAPE 4 DE 10

    Ajoutez les pommes de terre tranchées à la pâte et mélangez bien.

  5. ÉTAPE 5 DE 10

    Couvrez le bol avec du film plastique et laissez reposer à température ambiante pendant 5 heures.

  6. ÉTAPE 6 DE 10

    Une fois le temps de repos écoulé, préchauffez le four à 250°C.

  7. ÉTAPE 7 DE 10

    Huilez un plat à four avec de l'huile d'olive extra vierge ou tapissez-le de papier sulfurisé.

  8. ÉTAPE 8 DE 10

    Versez le mélange dans le plat préparé et égalisez-le avec une spatule.

  9. ÉTAPE 9 DE 10

    Enfournez la farinata de pois chiches à 250°C pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée et croustillante en surface.

  10. ÉTAPE 10 DE 10

    Sortez la farinata du four et laissez-la tiédir avant de la couper en morceaux et de la servir chaude.

Suggestions

  • Four

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant un maximum de 3 jours

Autres informations

Il est conseillé de servir la farinata de pois chiches chaude, peut-être accompagnée d'une bonne bière artisanale ou d'un verre de vin blanc frais.

Origine

Italia, Liguria

Analyse

Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)101,06
Glucides (g)14,46
dont sucres (g)0,75
Lipides (g)2,62
dont saturés (g)0,37
Protéines (g)4,37
Fibres (g)2,85
Vente (g)0,33
  • Protéines
    4,37g·18%
  • Glucides
    14,46g·60%
  • Graisses
    2,62g·11%
  • Fibres
    2,85g·12%