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Saumon grillé avec sauce au citron et crème de pommes de terre

Saumon grillé avec sauce au citron et crème de pommes de terre

@cucinare_per_te
Catégorie: Plats de résistance

Saumon grillé avec une délicieuse sauce au citron et miel sur une crème de pommes de terre. Un plat complet et savoureux.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
cucinare_per_te@cucinare_per_te

Ingrédients

Nb. Portions
  • Saumon600g
  • Selq.s.
  • Citron1unité
  • Miel1cuillère à soupe
  • Amidon de maïs1cuillère à café
  • Pommes de terre3unité
  • Ciboule1unité
  • Bouillon de légumesq.s.
  • Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Curcumaq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 5

    Grillez le saumon sur le gril jusqu'à ce qu'il soit presque cuit.

  2. ÉTAPE 2 DE 5

    Pendant ce temps, dans un bol, mélangez le jus de citron, le miel et l'amidon de maïs.

  3. ÉTAPE 3 DE 5

    À ce stade, retirez le saumon du gril et versez la sauce, laissez épaissir 1 minute et remettez le saumon pour terminer la cuisson, en ajustant le sel.

  4. ÉTAPE 4 DE 5

    Pour la crème de pommes de terre, épluchez et coupez les pommes de terre en dés, faites-les cuire avec la ciboule et le bouillon de légumes, puis réduisez-les en crème avec un mixeur plongeant en ajoutant de l'huile d'olive extra vierge, du curcuma et du sel.

  5. ÉTAPE 5 DE 5

    Décorez le plat avec des touffes de feuilles de navet sautées.

Informations générales

Origine

Italia, Veneto

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

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Énergie (kcal)143,38
Glucides (g)7,32
dont sucres (g)1,72
Lipides (g)7,38
dont saturés (g)1,89
Protéines (g)12,13
Fibres (g)0,6
Vente (g)0,06
  • Protéines
    12,13g·44%
  • Glucides
    7,32g·27%
  • Graisses
    7,38g·27%
  • Fibres
    0,6g·2%

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