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Chiacchiere de carnaval sans lait, œufs ou beurre

Chiacchiere de carnaval sans lait, œufs ou beurre

@easyclarissa

Une version légère et végétalienne des traditionnelles chiacchiere de Carnaval, parfaite pour ceux qui ont des intolérances ou suivent un régime végétalien.

Difficulté: Moyen
Cuisson: 10 min
Préparation: 30 min
Pays: Italia

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine250g
  • Fécule de pomme de terre30g
  • Sucre40g
  • Zeste d'orange1unité
  • Selq.s.
  • Levure chimique6g
  • Huile végétale50g
  • Lait de soja110g

Produits disponibles à l'achat

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Dans un bol, mélangez la farine, la fécule de pomme de terre, le sucre, le zeste d'orange, le sel et la levure.

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Ajoutez l'huile végétale et le lait ou la boisson végétale, en pétrissant à la main ou avec un robot jusqu'à obtenir une pâte grossière.

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Transférez la pâte sur un plan de travail, formez une boule et laissez-la reposer couverte pendant au moins 15 minutes (de préférence une nuit au réfrigérateur).

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Étalez la pâte sur le plan de travail, en faisant de nombreux plis pour créer des bulles pendant la cuisson.

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    Étalez la pâte très finement pour obtenir des chiacchiere super croustillantes.

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    Chauffez l'huile et vérifiez qu'elle est prête avant de frire les chiacchiere.

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    Faites frire les chiacchiere jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égouttez-les sur du papier absorbant.

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Après 10 minutes, saupoudrez les chiacchiere de sucre et servez-les.

Suggestions

  • Robot

  • Râpe à zeste

  • Papier absorbant

Informations générales

Notes de conservation

Conserver dans un récipient hermétique pendant 2-3 jours.

Autres informations

Idéal pour ceux qui suivent un régime végétalien ou ont des intolérances alimentaires.

Origine

Italia, Sicilia

Analyse

Modes de vie

Végétarien - Adapté
Végétalien - Adapté
Sans gluten - Non adapté
Sans lactose - Adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté

Intolérances et allergies

Crustacés - Adapté
Œufs - Adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Non adapté
Lait - Adapté
Fruits à coque - Adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Non adapté
Solanacées - Non adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté

Macronutriments (100 gr)

Énergie (kcal)273,13
Glucides (g)44,23
dont sucres (g)9,34
Lipides (g)9,21
dont saturés (g)1,21
Protéines (g)5,47
Fibres (g)1,21
Vente (g)0,13
  • Protéines
    5,47g·9%
  • Glucides
    44,23g·74%
  • Graisses
    9,21g·15%
  • Fibres
    1,21g·2%