
Chiacchiere de carnaval sans lait, œufs ou beurre
Une version légère et végétalienne des traditionnelles chiacchiere de Carnaval, parfaite pour ceux qui ont des intolérances ou suivent un régime végétalien.
Ingrédients
- Farine
250g250g - Fécule de pomme de terre
30g30g - Sucre
40g40g - Zeste d'orange
1unité1unité - Selq.s.
- Levure chimique
6g6g - Huile végétale
50g50g - Lait de soja
110g110g
Produits disponibles à l'achat
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 8
Dans un bol, mélangez la farine, la fécule de pomme de terre, le sucre, le zeste d'orange, le sel et la levure.
- ÉTAPE 2 DE 8
Ajoutez l'huile végétale et le lait ou la boisson végétale, en pétrissant à la main ou avec un robot jusqu'à obtenir une pâte grossière.
- ÉTAPE 3 DE 8
Transférez la pâte sur un plan de travail, formez une boule et laissez-la reposer couverte pendant au moins 15 minutes (de préférence une nuit au réfrigérateur).
- ÉTAPE 4 DE 8
Étalez la pâte sur le plan de travail, en faisant de nombreux plis pour créer des bulles pendant la cuisson.
- ÉTAPE 5 DE 8
Étalez la pâte très finement pour obtenir des chiacchiere super croustillantes.
- ÉTAPE 6 DE 8
Chauffez l'huile et vérifiez qu'elle est prête avant de frire les chiacchiere.
- ÉTAPE 7 DE 8
Faites frire les chiacchiere jusqu'à ce qu'elles soient dorées, puis égouttez-les sur du papier absorbant.
- ÉTAPE 8 DE 8
Après 10 minutes, saupoudrez les chiacchiere de sucre et servez-les.
Suggestions
Robot
Râpe à zeste
Papier absorbant
Informations générales
Notes de conservation
Conserver dans un récipient hermétique pendant 2-3 jours.
Autres informations
Idéal pour ceux qui suivent un régime végétalien ou ont des intolérances alimentaires.
Origine
Italia, Sicilia
Analyse
Attention
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 273,13 |
Glucides (g) | 44,23 |
dont sucres (g) | 9,34 |
Lipides (g) | 9,21 |
dont saturés (g) | 1,21 |
Protéines (g) | 5,47 |
Fibres (g) | 1,21 |
Vente (g) | 0,13 |
- Protéines5,47g·9%
- Glucides44,23g·74%
- Graisses9,21g·15%
- Fibres1,21g·2%