Ingrédients
Nb. Portions
- Eau
240g240g - Beurre de fruits secs
1Cuillère à café1Cuillère à café - Flocons d'avoine
60g60g - Poire
1unité1unité
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 5
Mélangez les flocons d'avoine avec l'eau et la poire coupée en dés.
- ÉTAPE 2 DE 5
Portez à ébullition dans une petite casserole en remuant de temps en temps.
- ÉTAPE 3 DE 5
Lorsque le mélange commence à épaissir, retirez du feu et continuez à remuer pendant quelques minutes.
- ÉTAPE 4 DE 5
Si vous le souhaitez, vous pouvez mixer le mélange avec un mixeur plongeant pour le rendre crémeux.
- ÉTAPE 5 DE 5
Ajoutez des fruits secs, du chocolat ou un nappage de votre choix pour le compléter.
Informations générales
Autres informations
Vous pouvez utiliser le fruit de votre choix comme édulcorant naturel et ajouter ensuite du beurre de fruits secs à votre goût une fois prêt!
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 78,72 |
| Glucides (g) | 12,71 |
| dont sucres (g) | 2,77 |
| Lipides (g) | 2,18 |
| dont saturés (g) | 0,28 |
| Protéines (g) | 1,62 |
| Fibres (g) | 2,42 |
- Protéines1,62g·9%
- Glucides12,71g·67%
- Graisses2,18g·12%
- Fibres2,42g·13%