Ingrédients
- Tomates cerises
1manciata1manciata - Mélange pour pain sans gluten
- Mélange pour pain complet
50g50g - Eau
170ml170ml - Levure fraîche
6g6g - Huile d'olive extra vierge
1cucchiaio1cucchiaio - Sel
2pizzichi2pizzichi
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 8
Dans un bol, versez les farines, la levure émiettée, l'huile, le sel et l'eau.
- ÉTAPE 2 DE 8
Mélangez le tout avec un batteur électrique muni de crochets pendant au moins 7/8 minutes, jusqu'à ce que la pâte devienne bien homogène et collante.
- ÉTAPE 3 DE 8
Couvrez avec un film plastique et laissez lever jusqu'à ce qu'elle double de volume (environ 45 min - 1 heure, selon la chaleur).
- ÉTAPE 4 DE 8
Coupez les tomates cerises en deux et placez-les côté coupé dans la poêle légèrement huilée.
- ÉTAPE 5 DE 8
Déposez la pâte sur les tomates en veillant à bien les couvrir, et laissez lever encore 25/30 minutes avec le couvercle.
- ÉTAPE 6 DE 8
Mettez sur le feu avec le couvercle à feu moyen et laissez cuire pendant au moins 35/40 minutes, avant de la retourner, vérifiez que le fond est cuit en le soulevant légèrement.
- ÉTAPE 7 DE 8
Retournez-la à l'aide du couvercle, comme vous le feriez pour une omelette, et laissez cuire encore 15/20 minutes.
- ÉTAPE 8 DE 8
Retirez de la poêle, laissez refroidir et elle est prête!
Suggestions
Poêle
Informations générales
Notes de conservation
Conserver dans un récipient hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours.
Autres informations
Servir tiède ou à température ambiante. Excellente seule ou avec des charcuteries et fromages frais.
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 158,91 |
Glucides (g) | 26,93 |
dont sucres (g) | 1,68 |
Lipides (g) | 4,02 |
dont saturés (g) | 0,58 |
Protéines (g) | 4,25 |
Fibres (g) | 2,37 |
Vente (g) | 2,9 |
- Protéines4,25g·11%
- Glucides26,93g·72%
- Graisses4,02g·11%
- Fibres2,37g·6%