Râpez la courgette et mélangez-la avec le haché de poulet dans un bol.
Ajoutez la chapelure, le parmesan, un filet d'huile d'olive extra vierge et une pincée de sel.
Formez des boulettes avec le mélange obtenu.
Cuisez les boulettes dans une friteuse à air à 180 degrés pendant environ 15 minutes.
Friggitrice ad aria
Italy, Emilia Romagna
| Énergie (kcal) | 203,8 |
| Glucides (g) | 12,87 |
| dont sucres (g) | 1,19 |
| Lipides (g) | 11,49 |
| dont saturés (g) | 4,64 |
| Protéines (g) | 11,95 |
| Fibres (g) | 0,9 |
| Vente (g) | 0,19 |
