Râpez et séchez la courgette.
Mixez dans un mixeur la courgette, l'œuf et le thon.
Ajoutez la chapelure, le parmesan et, si nécessaire, de l'huile et du sel.
Donnez aux boulettes une forme sphérique.
Cuisez dans une friteuse à air à 180 degrés pendant environ 18-20 minutes.
Mixeur
Friteuse à air
Italy, Lazio
| Énergie (kcal) | 158,35 |
| Glucides (g) | 11,56 |
| dont sucres (g) | 1,03 |
| Lipides (g) | 6,32 |
| dont saturés (g) | 2,64 |
| Protéines (g) | 14,2 |
| Fibres (g) | 0,73 |
| Vente (g) | 0,19 |
