Sofficini keto avec seulement 2 ingrédients de base

Préparation

1. ÉTAPE 1 DE 4

   Dans un bol, ajouter 4 cuillères à soupe de farine de graines de lin. Ajouter également l'eau et bien mélanger.

2. ÉTAPE 2 DE 4

   Ajouter la pâte sur du papier sulfurisé et l'étaler entre deux feuilles de papier sulfurisé.

3. ÉTAPE 3 DE 4

   Avec un emporte-pièce rond, découper la pâte, la garnir de purée ou de pesto rouge et de mozzarella. Fermer et sceller avec les dents d'une fourchette.

4. ÉTAPE 4 DE 4

   Cuire au four ventilé pendant environ 20 minutes à 180 degrés.

Suggestions

• Papier sulfurisé

• Fourchette

• Rouleau à pâtisserie

• Plaque rectangulaire

Informations générales

Analyse

Macronutriments (100 gr)