Gâteau magique à la ricotta, poire et pépites de chocolat noir

Name: Gâteau magique à la ricotta, poire et pépites de chocolat noir
Prep time: 5 min
Cook time: 22 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Ricotta de vache; 1 unité Œufs; 1 Cuillère à soupe Miel; 1 Cuillère à soupe Fécule de pommes de terre; 1 Poire Poire; 1 Cuillère à soupe Pépites de chocolat

@iamfitandsweet

Catégorie: Desserts

GÂTEAU MAGIQUE À LA RICOTTA, POIRE ET PÉPITES DE CHOCOLAT ✨ Sans farine ~ sans gluten et avec seulement 6 ingrédients ! 😍 l'idée parfaite pour un petit-déjeuner protéiné, gourmand et de saison ! 🍐 🌱Ingrédients pour un moule de 12/15cm : 1 œuf bio 250g de ricotta (j'ai utilisé celle avec moins de gras) 1 cuillère à soupe de miel bio 1 cuillère à soupe bien remplie de fécule de pommes de terre Une poire en dés Une cuillère à soupe de pépites de chocolat noir ✨ Tu peux trouver cette et bien d'autres de mes recettes aussi sur l'application @tuduu ✨ 👨🏻‍🍳Procédé : Mélange tous les ingrédients ensemble comme dans la vidéo et fais cuire la pâte à 170 degrés dans un four ventilé pendant environ 26 minutes ou dans une friteuse à air à 160 degrés pendant 22/24 minutes 😋 #gâteau #ricotta #régime #recettesfit #gâteauàlaricotta #dessertssansgluten #sansfarine

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 22 minCuisson: 22 min

Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min

Pays: Italia

iamfitandsweet@iamfitandsweet

Ingrédients

Nb. Portions

Ricotta de vache250g
Œufs1unité
Miel1Cuillère à soupe
Fécule de pommes de terre1Cuillère à soupe
Poire1Poire
Pépites de chocolat1Cuillère à soupe

Préparation Ingrédients Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 1
Mélange tous les ingrédients ensemble comme dans la vidéo et fais cuire la pâte à 170 degrés dans un four ventilé pendant environ 26 minutes ou dans une friteuse à air à 160 degrés pendant 22/24 minutes 😋

Informations générales

Notes de conservation

Au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 2-3 jours.

Origine

Italia, Lombardia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Énergie (kcal)	130,99
Glucides (g)	9,07
dont sucres (g)	7,02
Lipides (g)	7,54
dont saturés (g)	4,27
Protéines (g)	6,69
Fibres (g)	1,13
Vente (g)	0,07

Protéines
6,69g·27%
Glucides
9,07g·37%
Graisses
7,54g·31%
Fibres
1,13g·5%