Ingrédients
Nb. Portions
- 20g de protéines en poudre goût vanille (ou préféré)
1Mesure (env. 30g)1Mesure (env. 30g) - Banane mûreDemi Banane
- Chocolat noir en dés
10g10g - Flocons d'avoine
50g50g - Lait végétalUn Trait
- Levure chimique
1Cuillère à café1Cuillère à café - SelUne Pincée
- Œuf
1Œuf bio1Œuf bio
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
Versez tous les ingrédients (sauf les pépites de chocolat) dans un mixeur et mixez jusqu'à ce qu'ils soient complètement amalgamés.
- ÉTAPE 2 DE 2
Versez la pâte dans un petit moule à four et garnissez de pépites de chocolat, faites cuire dans un four statique à 200 degrés pendant environ 20 minutes et dégustez chaud !
Informations générales
Origine
Regno Unito
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 274,85 |
| Glucides (g) | 25,05 |
| dont sucres (g) | 8,1 |
| Lipides (g) | 5,21 |
| dont saturés (g) | 1,93 |
| Protéines (g) | 5,22 |
| Fibres (g) | 2,23 |
| Vente (g) | 0,67 |
- Protéines5,22g·14%
- Glucides25,05g·66%
- Graisses5,21g·14%
- Fibres2,23g·6%