Ingrédients
Nb. Portions
- 20g de protéines en poudre goût vanille (ou préféré)
20g20g - Banane mûre
1Banane1Banane - Farine d'avoine
150g150g - Fruits frais assortis100g Myrtilles, banane, chocolat noir
- Lait végétal
220mL220mL - Levure chimique
2Cuillères à café2Cuillères à café - Miel clair
1Cuillère à soupe1Cuillère à soupe - Œuf
2Œufs2Œufs
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
Mixez tous les ingrédients dans un mixeur, versez le mélange dans un moule rectangulaire, décorez à votre goût
- ÉTAPE 2 DE 2
(moi avec des myrtilles, banane et pépites de chocolat noir) et enfournez à 180 degrés pendant 25 minutes. Sauvegardez la recette!
Informations générales
Origine
Stati Uniti d'America
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 179,4 |
| Glucides (g) | 25,66 |
| dont sucres (g) | 7,54 |
| Lipides (g) | 4,77 |
| dont saturés (g) | 2,41 |
| Protéines (g) | 7,75 |
| Fibres (g) | 0,84 |
| Vente (g) | 0,52 |
- Protéines7,75g·20%
- Glucides25,66g·66%
- Graisses4,77g·12%
- Fibres0,84g·2%