Mixez tous les ingrédients pour préparer la pâte dans un mixeur ou un bol
Faites cuire les pancakes dans une poêle antiadhésive, en les retournant dès qu'ils commencent à faire des bulles à la surface
Ensuite, garnissez-les avec la crème au cacao et les noisettes (préparée séparément dans un verre, en mélangeant le cacao avec la boisson, le miel, les protéines en poudre (éventuelles) et les éclats de noisettes
Bol, fourchette, poêle antiadhésive
Au réfrigérateur pour deux jours maximum
Stati Uniti d'America
| Énergie (kcal) | 207,11 |
| Glucides (g) | 29,63 |
| dont sucres (g) | 13,91 |
| Lipides (g) | 2,43 |
| dont saturés (g) | 0,94 |
| Protéines (g) | 5,56 |
| Fibres (g) | 0,74 |
| Vente (g) | 0,35 |
