Un petit-déjeuner sain, nutritif et très original
Mixez le tout ensemble et si le mélange est trop épais, ajoutez un peu de lait végétal Garniture : pois chiches noirs grillés, graines de lin
Mixeur, bol, cuillère
Au réfrigérateur pour max 2 jours
Italia, Campania
| Énergie (kcal) | 401,92 |
| Glucides (g) | 43,15 |
| dont sucres (g) | 2,88 |
| Lipides (g) | 15,52 |
| dont saturés (g) | 9,87 |
| Protéines (g) | 18,55 |
| Fibres (g) | 12,9 |
| Vente (g) | 0,02 |
