Tour de pancakes protéinés roses avec sauce au "chocolat"

Préparation

1. ÉTAPE 1 DE 10

   Suivez les instructions sur l'emballage de la Préparation pour Pancakes Protéinés BIO IoBoscoVivo.

2. ÉTAPE 2 DE 10

   Ajoutez la poudre de framboise lyophilisée à la pâte et mélangez délicatement jusqu'à obtenir une couleur rose uniforme.

3. ÉTAPE 3 DE 10

   Chauffez une poêle antiadhésive légèrement graissée à feu moyen.

4. ÉTAPE 4 DE 10

   Versez une petite quantité de pâte rose (environ 2-3 cuillères à soupe) pour former des pancakes de taille similaire.

5. ÉTAPE 5 DE 10

   Cuisez pendant 1-2 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que des bulles apparaissent et que le fond soit doré.

6. ÉTAPE 6 DE 10

   Retournez délicatement et cuisez l'autre côté. Répétez avec toute la pâte.

7. ÉTAPE 7 DE 10

   Dans un petit bol, mélangez le cacao amer, la boisson végétale choisie, le sirop d'érable ou d'agave et une pincée de sel jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène.

8. ÉTAPE 8 DE 10

   Disposez le premier pancake rose sur une assiette. Versez un peu de sauce au "chocolat" dessus et ajoutez quelques fruits rouges frais.

9. ÉTAPE 9 DE 10

   Superposez un autre pancake rose, ajoutez plus de sauce et de fruits. Continuez ainsi jusqu'à épuisement des pancakes, créant une tour rose.

10. ÉTAPE 10 DE 10

    Décorez le sommet de la tour avec d'autres fruits rouges frais, un filet de sauce au "chocolat" et saupoudrez un peu de poudre de framboise lyophilisée.

Informations générales

Analyse

Macronutriments (100 gr)