Houmous de haricots cannellini savoureux
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Découvrez le Houmous de haricots cannellini savoureux : une crème authentique avec des tomates séchées et du paprika doux. Une explosion de goût et de tradition italienne. Essayez-le maintenant !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Haricots cannellini
480g480g - Tomates séchées à l'huile
80g80g - Sauce tahini
2unités2unités - Paprika doux
2unités2unités - Jus de citron (ou jus de lime)
1unité1unité - Ail
1unité1unité - Glace
2unités2unités - Sel
1unité1unité - Persil
1unité1unité
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Placez dans un mixeur les haricots cannellini cuits, les tomates séchées, 2 cuillères de tahini et 2 de paprika doux, 1 gousse d'ail, le jus d'un citron, une pincée de sel et les 2 glaçons.
- ÉTAPE 2 DE 3
Commencez à mixer et ajoutez, si nécessaire, un peu d'eau froide en filet, petit à petit.
- ÉTAPE 3 DE 3
Une fois que vous avez obtenu une crème lisse et homogène, versez-la dans un bol puis décorez avec du persil haché et un filet d'huile d'olive extra vierge (facultatif).
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 103,57 |
| Glucides (g) | 13,59 |
| dont sucres (g) | 8,02 |
| Lipides (g) | 2,1 |
| dont saturés (g) | 0,35 |
| Protéines (g) | 4,92 |
| Fibres (g) | 7,07 |
| Vente (g) | 2,52 |
- Protéines4,92g·18%
- Glucides13,59g·49%
- Graisses2,1g·8%
- Fibres7,07g·26%