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  1. Houmous de haricots cannellini savoureux

Préparation

Descrizione

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LaboratorioDomestico
Houmous de haricots cannellini savoureux

Houmous de haricots cannellini savoureux

@laboratoriodomestico
Catégorie: Plats de résistance

Découvrez le Houmous de haricots cannellini savoureux : une crème authentique avec des tomates séchées et du paprika doux. Une explosion de goût et de tradition italienne. Essayez-le maintenant !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
laboratoriodomestico@laboratoriodomestico

Ingrédients

Nb. Portions
  • Haricots cannellini480g
  • Tomates séchées à l'huile80g
  • Sauce tahini2unités
  • Paprika doux2unités
  • Jus de citron (ou jus de lime)1unité
  • Ail1unité
  • Glace2unités
  • Sel1unité
  • Persil1unité
  • ÉTAPE 1 DE 3

    Placez dans un mixeur les haricots cannellini cuits, les tomates séchées, 2 cuillères de tahini et 2 de paprika doux, 1 gousse d'ail, le jus d'un citron, une pincée de sel et les 2 glaçons.

  • ÉTAPE 2 DE 3

    Commencez à mixer et ajoutez, si nécessaire, un peu d'eau froide en filet, petit à petit.

  • ÉTAPE 3 DE 3

    Une fois que vous avez obtenu une crème lisse et homogène, versez-la dans un bol puis décorez avec du persil haché et un filet d'huile d'olive extra vierge (facultatif).

  • Informations générales

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)103,57
    Glucides (g)13,59
    dont sucres (g)8,02
    Lipides (g)2,1
    dont saturés (g)0,35
    Protéines (g)4,92
    Fibres (g)7,07
    Vente (g)2,52
    • Protéines
      4,92g·18%
    • Glucides
      13,59g·49%
    • Graisses
      2,1g·8%
    • Fibres
      7,07g·26%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies