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POITRINE DE POULET DÉLICIEUSE

POITRINE DE POULET DÉLICIEUSE

@loredana

Découvrez le goût authentique de la Poitrine de Poulet Délicieuse : viande tendre avec mie fraîche et parmesan. Un plat traditionnel italien à essayer maintenant !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
loredana@loredana

Ingrédients

Nb. Portions
  • Poitrine de poulet400g
  • Mie fraîche80g
  • Parmesan râpé40g
  • Œuf battu1
  • Tomates cerises200g
  • Selq.s.
  • Poivre noirq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 1

    Lavez bien les tomates cerises, coupez-les en 4, mettez-les dans une passoire et salez-les. Dans un récipient, mettez la mie fraîche, le parmesan râpé, le poivre noir et mélangez bien le tout pour que la panure soit compacte et homogène. Ensuite, passez chaque tranche de poitrine de poulet, après l'avoir salée, d'abord dans l'œuf des deux côtés puis dans la panure que vous avez créée, toujours des deux côtés. Disposez les tranches de poitrine de poulet panées sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Sur chaque tranche, mettez les tomates cerises que vous avez préalablement coupées et salées. Faites cuire dans un four ventilé préchauffé à 180°C pendant 30 minutes.

Informations générales

Origine

Italia, Calabria

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Descrizione

Catégorie: Plats de résistance
Énergie (kcal)86,8
Glucides (g)1,1
dont sucres (g)1,1
Lipides (g)2,51
dont saturés (g)1,26
Protéines (g)14,93
Fibres (g)0,23
Vente (g)0,07
  • Protéines
    14,93g·80%
  • Glucides
    1,1g·6%
  • Graisses
    2,51g·13%
  • Fibres
    0,23g·1%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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