Découvrez le goût authentique du porridge d'avoine avec banane et beurre de cacahuète. Ingrédients sélectionnés pour un petit-déjeuner sain et nutritif. Essayez-le maintenant!
Le porridge doit être cuit lentement à feu doux sur le plus petit brûleur dont vous disposez dans la cuisine. Dans une petite casserole antiadhésive, mettez les flocons d'avoine, le lait, la moitié de la banane et la cannelle si vous aimez, sinon vous pouvez l'omettre, et remuez continuellement avec une spatule jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Cela prendra environ 10 minutes. Lorsque le porridge est prêt, mettez-le dans un bol. Garnissez-le maintenant avec le reste de la banane, le beurre de cacahuète et le mélange de graines moulues.
Italia, Calabria
| Énergie (kcal) | 162,89 |
| Glucides (g) | 17,13 |
| dont sucres (g) | 8,97 |
| Lipides (g) | 7,69 |
| dont saturés (g) | 3,48 |
| Protéines (g) | 6,49 |
| Fibres (g) | 1,69 |
| Vente (g) | 0,11 |
