Smoothie au café
@loredana
Découvrez le goût authentique du Smoothie au café : une délicieuse fusion de dattes dénoyautées, banane et cannelle. Essayez cette gourmandise italienne dès maintenant !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Dattes dénoyautées15
- Café1
- Banane mûre1
- Beurre de cacahuète
10 - Cannelle2 pincées
- Lait
80
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Mettez tout dans le mixeur.
- ÉTAPE 2 DE 4
Mixez.
- ÉTAPE 3 DE 4
Servez dans un verre.
- ÉTAPE 4 DE 4
Informations générales
Origine
Italia, Calabria
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Végétariens - Adapté
Végétaliens - Non adapté
Gluten - Adapté
Lactose - Non adapté
Pesco-végétariens - Adapté
Nickel - Non adapté
Intolérances et allergies
Crustacés - Adapté
Œufs - Adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Non adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Non adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Non adapté
Épeautre monococque - Adapté
Tomate - Adapté
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 173,16 |
| Glucides (g) | 8,88 |
| dont sucres (g) | 8,56 |
| Lipides (g) | 11,46 |
| dont saturés (g) | 5,7 |
| Protéines (g) | 9,02 |
| Fibres (g) | 0,35 |
| Vente (g) | 0,19 |
- Protéines9,02g·30%
- Glucides8,88g·30%
- Graisses11,46g·39%
- Fibres0,35g·1%