SMOOTHIE PROTÉINÉ BANANE ET CHLORELLA
@loredana
Découvrez le smoothie protéiné banane et chlorella : goût authentique et ingrédients sélectionnés. Une touche de tradition italienne pour votre énergie. Essayez-le maintenant !
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 5 minPréparation: 5 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Banane1
- Noisettes
3030 - Yaourt grec nature
100100 - Blanc d'œuf
100100 - Algue chlorella en poudre
22
Produits disponibles à l'achat
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Coupez la banane en rondelles.
- ÉTAPE 2 DE 3
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu'à obtenir une crème lisse et homogène.
- ÉTAPE 3 DE 3
Ce smoothie protéiné convient aussi bien pour le petit-déjeuner que pour le goûter. Il peut être consommé par les sportifs. En plus des protéines, il y a aussi les noisettes pour apporter un peu plus d'énergie.
Informations générales
Origine
Italia, Calabria
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Végétarien - Adapté
Végétalien - Non adapté
Sans gluten - Adapté
Sans lactose - Non adapté
Pescétarien - Adapté
Sans nickel - Non adapté
Intolérances et allergies
Crustacés - Adapté
Œufs - Adapté
Poisson - Adapté
Arachides - Adapté
Soja - Adapté
Lait - Non adapté
Fruits à coque - Non adapté
Céleri - Adapté
Moutarde - Adapté
Sésame - Adapté
Sulfites - Adapté
Lupins - Adapté
Mollusques - Adapté
Légumineuses - Adapté
Solanacées - Adapté
Arômes - Adapté
Café - Adapté
Levure de boulangerie - Adapté
Tomate - Adapté
Macronutriments (100 gr)
Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
| Énergie (kcal) | 99,73 |
| Glucides (g) | 1,38 |
| dont sucres (g) | 1,33 |
| Lipides (g) | 6,8 |
| dont saturés (g) | 2,92 |
| Protéines (g) | 8,22 |
| Fibres (g) | 0,2 |
| Vente (g) | 0,11 |
- Protéines8,22g·50%
- Glucides1,38g·8%
- Graisses6,8g·41%
- Fibres0,2g·1%