Dessert sain sans beurre, sans œufs et sans cuisson, idéal pour le petit-déjeuner ou le goûter. Préparation simple et rapide ; peut être consommé immédiatement ou préparé la veille pour le petit-déjeuner du lendemain. Il est possible de remplacer les wasa par des galettes ou des flocons d'avoine et le yaourt de soja par du yaourt grec, skyr ou kéfir.
Émiettez les wasa et imbibez-les de café.
Préparez la crème au yaourt en mélangeant le yaourt avec le cacao amer tamisé.
Alternez les couches de wasa imbibées de café avec la crème de yaourt.
Terminez par une saupoudrée de cacao et servez immédiatement ou mettez au réfrigérateur jusqu'au moment de consommer.
Bol
Cuillère
Tamis (pour le cacao)
Conserver au réfrigérateur
Italy
| Énergie (kcal) | 44,01 |
| Glucides (g) | 2,42 |
| dont sucres (g) | 2,09 |
| Lipides (g) | 2,64 |
| dont saturés (g) | 1,35 |
| Protéines (g) | 2,43 |
| Fibres (g) | 0,81 |
| Vente (g) | 0,02 |
