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Crevettes aux amandes sans gluten

Crevettes aux amandes sans gluten

@persaincucina

Une entrée sans gluten, parfaite pour toutes les occasions, avec des crevettes croustillantes enrobées d'une panure d'amandes et de farine de maïs.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
persaincucina@persaincucina

Ingrédients

Nb. Portions
  • Crevettes argentines800g
  • Œufs2unités
  • Pétales d'amandes80g
  • Farine de maïsq.s.
  • Selq.s.
  • Poivreq.s.
  • Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Huile de grainesq.s.
  • Sauce (mayonnaise, sauce soja et sauce piquante)q.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Nettoyer les crevettes en enlevant la tête, la carapace et l'intestin, en gardant la queue.

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Battre les œufs avec une pincée de sel et de poivre dans un bol.

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Mélanger les pétales d'amandes avec la farine de maïs dans une assiette.

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Passer les crevettes dans l'œuf, puis dans le mélange d'amandes et de farine de maïs, en répétant pour une double panure.

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    Pour une version au four, disposer les crevettes sur une plaque avec du papier sulfurisé, ajouter un filet d'huile d'olive extra vierge et cuire à 200°C pendant 10-15 minutes.

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    Pour une version frite, faire frire les crevettes dans une abondante huile de graines bien chaude pendant quelques minutes.

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    Égoutter les crevettes sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Servir les crevettes avec la sauce d'accompagnement et déguster.

Informations générales

Autres informations

Convient aux cœliaques et parfait pour toutes les occasions.

Origine

Italia, Lazio

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Descrizione

Catégorie: Entrées
Énergie (kcal)122,81
Glucides (g)2,49
dont sucres (g)2,42
Lipides (g)6,15
dont saturés (g)1
Protéines (g)14
Fibres (g)0,94
Vente (g)0,14
  • Protéines
    14g·59%
  • Glucides
    2,49g·11%
  • Graisses
    6,15g·26%
  • Fibres
    0,94g·4%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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