Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Boutique
Vous avez une entreprise ?
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Home
  2. Recettes
  3. Persaincucina
  4. Poulet aux amandes
Poulet aux amandes

Poulet aux amandes

@persaincucina
Catégorie: Plats de résistance

Un plat délicieux et rapide à préparer, idéal pour un dîner en famille.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
persaincucina@persaincucina

Ingrédients

Nb. Portions
  • Poulet250g
  • Amandes émondées30g
  • Maïzena3cuillères à café
  • Sauce soja20g
  • Eau50g
  • Oignon1unité
  • Gingembreq.s.
  • Huile d'olive extra viergeq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Nous commençons par griller à sec les amandes dans une poêle pendant quelques minutes.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Ensuite, nous les mettons de côté et dans la même poêle, nous ajoutons de l'huile, de l'oignon finement haché et du gingembre frais (selon le goût).

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Lorsque l'oignon est fané, nous ajoutons également le poulet coupé en dés et cuisons pendant 5/10 minutes.

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Puis nous versons la sauce soja, l'eau et cuisons encore 5 minutes à couvert à feu doux.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    À ce stade, nous retirons le couvercle, ajoutons la fécule de maïs pour épaissir et créer une super crème.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Lorsque c'est prêt, nous ajoutons également les amandes préalablement grillées.

Suggestions

  • Poêle

Informations générales

Autres informations

Servir chaud, excellent avec du riz basmati.

Origine

Italia, Liguria

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)158,85
Glucides (g)8,21
dont sucres (g)1,54
Lipides (g)8,88
dont saturés (g)1,96
Protéines (g)11,57
Fibres (g)1,04
Vente (g)0,27
  • Protéines
    11,57g·39%
  • Glucides
    8,21g·28%
  • Graisses
    8,88g·30%
  • Fibres
    1,04g·4%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies