Produits en promotion !
Comment ça marche
Tuduu
  • Boutique
Vous avez une entreprise ?
Tuduu
Tuduu

Contacts

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Infos

Qui sommes-nous

Comment ça marche

Social

Instagram

Facebook

Linkedin

Termes et conditions du marketplace tuduu.it

Termes et conditions de l'application mobile

Politique de confidentialité

Politiques de retour

Devenez partenaire

  1. Home
  2. Recettes
  3. Persaincucina
  4. Rouleaux avec feuilles de riz
Rouleaux avec feuilles de riz

Rouleaux avec feuilles de riz

@persaincucina

Délicieux rouleaux de riz farcis de légumes et de crevettes, parfaits pour une entrée ou un plat principal.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 10 minCuisson: 10 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
persaincucina@persaincucina

Ingrédients

Nb. Portions
  • Feuilles de riz12unité
  • Petite courgette1unité
  • Petite carotte1unité
  • Ciboule1unité
  • Crevettes24unité
  • Huile d'olive extra viergeq.s.
  • Sauce sojaq.s.
  • Huile végétaleq.s.
  • Graines de sésameq.s.
  • Eauq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Nettoyer les crevettes, en retirant la tête, la carapace et l'intestin.

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Couper la ciboule, la carotte et la courgette en julienne.

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle et cuire les crevettes pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Ajouter la sauce soja.

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Dans la même poêle nettoyée, ajouter un filet d'huile d'olive et cuire les légumes pendant encore 5 minutes, en déglacant avec de la sauce soja.

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Prendre une feuille de riz à la fois, la tremper dans l'eau et la superposer à une autre feuille; ajouter trois crevettes et un peu de légumes au centre et fermer pour former le rouleau.

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Chauffer l'huile végétale dans une poêle et faire dorer les rouleaux jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Servir chaud garni de sauce soja et de graines de sésame.

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur et consommer dans un délai d'un jour.

Autres informations

Servir chaud avec de la sauce soja et des graines de sésame. Il est possible de les accompagner d'une salade fraîche.

Origine

Italia, Liguria

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Descrizione

Catégorie: Plats de résistance
Énergie (kcal)100,82
Glucides (g)7,96
dont sucres (g)0,28
Lipides (g)1,36
dont saturés (g)0,09
Protéines (g)13,7
Fibres (g)0,2
  • Protéines
    13,7g·59%
  • Glucides
    7,96g·34%
  • Graisses
    1,36g·6%
  • Fibres
    0,2g·1%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies