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  1. Petits sapins de tramezzini

Préparation

Descrizione

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Recettes
Sabry mamma veg
Petits sapins de tramezzini

Petits sapins de tramezzini

@sabry-mamma-veg
Catégorie: Entrées

Une idée d'apéritif mignonne, bonne et impressionnante pour vos tables de Noël !

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: minCuisson: min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
sabry-mamma-veg@sabry-mamma-veg

Ingrédients

Nb. Portions
  • Ail écraséq.b.
  • Fromage vegan mou260g
  • Gressins finsq.b.
  • Levure alimentaire en flocons3cuillères
  • Maïs égouttéq.b.
  • Pain pour tramezzini sans croûteq.b.
  • Poivre noir mouluq.b.
  • Petits pois vertsq.b.
  • Tomate en désq.b.
  • Selq.b.
  • Épinards frais bien lavés300g
  • ÉTAPE 1 DE 7

    Faire revenir l'ail avec un filet d'huile, ajouter les épinards, le sel et un demi-verre d'eau, couvrir avec un couvercle jusqu'à ce qu'ils ramollissent.

  • ÉTAPE 2 DE 7

    Une fois cuits, les presser et les mixer.

  • ÉTAPE 3 DE 7

    Les incorporer avec du fromage mou (dans mon cas, de la ricotta de soja), en ajoutant de la levure alimentaire, du sel, du poivre et de l'huile.

  • ÉTAPE 4 DE 7

    Bien mélanger, prendre deux tranches de pain tramezzini et sur l'une d'elles, étaler la crème obtenue.

  • ÉTAPE 5 DE 7

    Superposer l'autre tranche de pain et étaler encore de la crème à la surface ainsi que sur les bords et les côtés !

  • ÉTAPE 6 DE 7

    Couper le pain tramezzini en triangles, insérer dans chacun d'eux un gressin coupé, pour créer le tronc.

  • ÉTAPE 7 DE 7

    Décorer les petits sapins avec du maïs, des tomates cerises et des petits pois.

  • Informations générales

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)192,81
    Glucides (g)3,88
    dont sucres (g)0,29
    Lipides (g)12,96
    dont saturés (g)7,6
    Protéines (g)14,89
    Fibres (g)0,96
    Vente (g)1,58
    • Protéines
      14,89g·46%
    • Glucides
      3,88g·12%
    • Graisses
      12,96g·40%
    • Fibres
      0,96g·3%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies