
Focaccia croquante
Une délicieuse focaccia enrichie de farine de grillon pour un supplément de protéines et de saveur umami. Parfaite à déguster seule ou en accompagnement de plats de viande et de fromages.
Ingrédients
- Farine blanche
500g500g - Farine de grillon
100g100g - Eau
350g350g - Huile evo
75g75g - Levure en poudre
30g30g - Sel
1pincée1pincée
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 11
Mélanger soigneusement les farines, puis ajouter la levure en poudre et commencer à pétrir avec un peu d'eau et d'huile.
- ÉTAPE 2 DE 11
Lorsque les ingrédients sont bien combinés, ajouter le reste de l'eau et le sel.
- ÉTAPE 3 DE 11
La pâte finale doit être lisse, homogène et douce.
- ÉTAPE 4 DE 11
Mettre la pâte dans un bol propre, la couvrir avec un torchon et la laisser lever pendant 2 heures, jusqu'à ce qu'elle ait doublé de volume.
- ÉTAPE 5 DE 11
Huiler un moule rectangulaire et peu profond.
- ÉTAPE 6 DE 11
Verser la pâte sur le plan de travail, puis l'étaler pour remplir le moule.
- ÉTAPE 7 DE 11
Couvrir avec un torchon et laisser lever pendant encore 35-45 minutes.
- ÉTAPE 8 DE 11
Préchauffer le four à 180°C.
- ÉTAPE 9 DE 11
Presser avec les doigts sur la pâte pour créer des fossettes.
- ÉTAPE 10 DE 11
Mélanger l'huile EVO, 1 cuillère à soupe d'eau et le sel en flocons et verser sur le pain.
- ÉTAPE 11 DE 11
Enfourner pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
Suggestions
Four
Informations générales
Notes de conservation
Conserver la focaccia dans un récipient hermétique à température ambiante pendant maximum 3 jours.
Origine
Aruba, Lazio
Analyse
Attention
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 246,91 |
Glucides (g) | 40,61 |
dont sucres (g) | 0,96 |
Lipides (g) | 7,48 |
dont saturés (g) | 1,06 |
Protéines (g) | 6,24 |
Fibres (g) | 1,25 |
Vente (g) | 0,11 |
- Protéines6,24g·11%
- Glucides40,61g·73%
- Graisses7,48g·13%
- Fibres1,25g·2%