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Abbacchio Alla Scottadito

Abbacchio Alla Scottadito

@tuduu

L'abbacchio alla scottadito est un plat savoureux typique de la cuisine romaine. Il s'agit de côtes d'agneau cuites à la perfection, croustillantes et succulentes. Les côtes sont marinées avec de l'huile d'olive, de l'ail et du romarin, puis grillées jusqu'à devenir croustillantes. Elles sont servies bien chaudes avec des pommes de terre nouvelles et des épinards sautés à la poêle. Un plat qui représente au mieux la tradition culinaire de Rome.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min

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    Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
    Pays: Italia
    tuduu@tuduu

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Côtelettes d'agneau4
    • Pommes de terre nouvelles300g
    • Épinards250g
    • Romarinq.b.
    • Ail
      Ail1gousse
    • Huile d'olive extra-vierge
      Huile d'olive extra-viergeq.b.
    • Selq.b.
    Catégorie: Plats de résistance

    Produits disponibles à l'achat

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    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 5

      Couper les pommes de terre en deux et les cuire au four à 180 degrés pendant 20 minutes après les avoir assaisonnées avec de l'huile, du sel et du romarin

    2. ÉTAPE 2 DE 5

      Badigeonner les côtelettes d'agneau avec de l'huile parfumée au romarin et à l'ail en morceaux

    3. ÉTAPE 3 DE 5

      Les faire dorer sur un gril chaud et cuire des deux côtés

    4. ÉTAPE 4 DE 5

      Faire flétrir les épinards blanchis avec un filet d'huile

    5. ÉTAPE 5 DE 5

      Servir les côtelettes d'agneau sur un lit d'épinards et les accompagner de pommes de terre au four

    Informations générales

    Origine

    Italia, Lazio

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)148,46
    Glucides (g)5,79
    dont sucres (g)0,19
    Lipides (g)9,83
    dont saturés (g)4,72
    Protéines (g)9,08
    Fibres (g)0,95
    Vente (g)0,08
    • Protéines
      9,08g·35%
    • Glucides
      5,79g·23%
    • Graisses
      9,83g·38%
    • Fibres
      0,95g·4%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies