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Boulettes de Bœuf aux Anchois

Boulettes de Bœuf aux Anchois

@tuduu

Les boulettes de bœuf aux anchois sont un plat délicieux et savoureux, parfait comme entrée ou plat principal. La viande de bœuf hachée est enrichie de filets d'anchois, de persil frais et de fromage râpé, créant un mélange de saveurs irrésistible. Les boulettes sont ensuite cuites à la poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées. Accompagnez-les d'une sauce tomate ou dégustez-les seules, ces boulettes sont toujours un succès !

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min

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    Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
    Pays: Italia
    tuduu@tuduu

    Ingrédients

    Nb. Portions
    • Viande de bœuf hachée400g
    • Laitq.s.
    • Petits pains2
    • Persilq.s.
    • Ail
      Ail1gousse
    • Jaune d'œuf1
    • Fromage râpé2cuillères à soupe
    • Filets d'anchois2
    • Chapelureq.s.
    • Huile d'Olive
      Huile d'oliveq.s.
    • Selq.s.
    • Poivreq.s.
    Catégorie: Plats de résistance

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    Préparation

    1. ÉTAPE 1 DE 9

      Hachez finement un bouquet de persil, l'ail, les filets d'anchois et ajoutez-les à la viande

    2. ÉTAPE 2 DE 9

      Assouplissez le mélange avec le jaune d'œuf et la mie des petits pains trempée dans le lait et bien essorée, le fromage râpé, le sel et le poivre

    3. ÉTAPE 3 DE 9

      Mélangez bien le tout et formez huit à dix boulettes

    4. ÉTAPE 4 DE 9

      Aplatissez-les un peu

    5. ÉTAPE 5 DE 9

      Passez-les dans la chapelure très fine

    6. ÉTAPE 6 DE 9

      Enduisez le fond d'une poêle avec un peu d'huile et faites dorer les boulettes à feu vif une minute de chaque côté

    7. ÉTAPE 7 DE 9

      Couvrez et continuez la cuisson pendant une dizaine de minutes à feu doux

    8. ÉTAPE 8 DE 9

      Servez-les bien chaudes avec des épinards au beurre

    9. ÉTAPE 9 DE 9

      Vins d'accompagnement : Barbera D'Asti DOC, Friuli Aquileia Merlot DOC, Cori Rosso DOC

    Suggestions

    • Poêle antiadhésive

    • Bol

    • Mixeur

    Informations générales

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Énergie (kcal)116,84
    Glucides (g)0,22
    dont sucres (g)0,12
    Lipides (g)45,04
    dont saturés (g)0,83
    Protéines (g)51,34
    Fibres (g)0,01
    Vente (g)0,07
    • Protéines
      51,34g·53%
    • Glucides
      0,22g·0%
    • Graisses
      45,04g·47%
    • Fibres
      0,01g·0%
    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies