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Cabillaud au curry

Cabillaud au curry

@tuduu
Catégorie: Plats de résistance

Le Cabillaud au Curry est un délicieux plat principal d'origine internationale. Le poisson cabillaud est cuit délicatement dans une sauce aromatique au curry, qui lui confère une saveur épicée et enveloppante. Ce plat est parfait pour un dîner spécial ou à proposer aux amateurs de cuisine ethnique.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: India
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Cabillaud800g
  • Oignon
    Oignonq.b.
  • Lait de coco crémeux2verre
  • Safran
    Safran1pincée
  • Curry1cuillère à café
  • Bouillon
    Bouillon1louche
  • Huile d'olive
    Huile d'olive1cuillère à soupe
  • Selq.b.
  • Poivreq.b.
  • Piment séché mouluq.b.
  • Coriandreq.b.

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Dans une casserole, versez l'huile, ajoutez le curry, l'oignon haché et faites revenir. Ajoutez les morceaux de cabillaud. Salez et poivrez.

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Versez le bouillon chaud jusqu'à couvrir. Couvrez avec un couvercle et laissez cuire pendant environ 10 minutes.

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Lorsque le bouillon est réduit, versez le lait de coco. Ajoutez le safran et laissez cuire doucement pendant encore 5 minutes.

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Une fois la consistance crémeuse désirée obtenue, éteignez. Dressez et garnissez de coriandre et de piment séché moulu, selon votre goût.

Suggestions

  • Casserole

  • Cuillère en bois

  • Bol

Informations générales

Origine

India

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)127,35
Glucides (g)1,64
dont sucres (g)1,11
Lipides (g)8,4
dont saturés (g)6,54
Protéines (g)11,16
Fibres (g)1,15
Vente (g)0,08
  • Protéines
    11,16g·50%
  • Glucides
    1,64g·7%
  • Graisses
    8,4g·38%
  • Fibres
    1,15g·5%

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