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  1. Crêpes à la banane

Préparation

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Crêpes à la banane

Crêpes à la banane

@tuduu
Catégorie: Desserts

Les crêpes à la banane sont un délicieux dessert français, parfait pour un petit-déjeuner ou une collation gourmande. Les fines crêpes sont garnies de tranches de banane et d'une crème douce et onctueuse à la crème fraîche. Une fois prêtes, elles sont servies avec un saupoudrage de sucre glace et un filet de sirop d'érable.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Francia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine125g
  • Oeufs2
  • Crème fraîche10cl
  • Lait30cl
  • Beurre
    Beurreselon besoin
  • Sucreselon besoin
  • Bananes2
  • Figues sèches3
  • Confiture de pêche
    Confiture de pêche3cuillères
  • Citron1
  • Jus d'orange20cl
  • Sucre de canne2cuillères
  • Noix de muscade1pincée
  • Sel1pincée

Produits disponibles à l'achat

  1. ÉTAPE 1 DE 7

    Rassembler dans un saladier la farine tamisée, le sucre, une pincée de sel et les oeufs, puis battre en remuant constamment

  2. ÉTAPE 2 DE 7

    Incorporez en filet le lait et la crème

  3. ÉTAPE 3 DE 7

    Laissez reposer la pâte pendant une heure au frais

  4. ÉTAPE 4 DE 7

    Mixez les bananes avec le jus du citron, les figues sèches et la confiture de pêche

  5. ÉTAPE 5 DE 7

    Préparez les crêpes avec la pâte et, au fur et à mesure qu'elles sont prêtes, garnissez-les de la crème de banane

  6. ÉTAPE 6 DE 7

    Roulez-les en cigare et maintenez-les au chaud sur le plat de service placé au-dessus d'un bain-marie

  7. ÉTAPE 7 DE 7

    Mettez le jus d'orange, le sucre de canne, le beurre et une pincée de noix de muscade dans une petite casserole et laissez réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une sauce sirupeuse; versez-la sur les crêpes et servez

Suggestions

  • Poêle antiadhésive

  • Fouet

  • Cuillère

Informations générales

Origine

Francia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Énergie (kcal)143,03
Glucides (g)19,18
dont sucres (g)12,09
Lipides (g)5,43
dont saturés (g)2,92
Protéines (g)4,72
Fibres (g)1,66
Vente (g)0,15
  • Protéines
    4,72g·15%
  • Glucides
    19,18g·62%
  • Graisses
    5,43g·18%
  • Fibres
    1,66g·5%