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  1. Farofa
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Recettes
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Ingrédients

Nb. Portions
  • Farine de manioc300g
  • Oignon
    Oignon1
  • Huile de palme5cl
  • Selselon goût
Farofa

Farofa

@tuduu
Catégorie: Plats principaux

La farofa est un plat traditionnel brésilien à base de farine de manioc torréfiée. C'est un accompagnement croustillant et savoureux qui se marie parfaitement avec les viandes, le poisson ou les légumes.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 15 minCuisson: 15 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Brasile
tuduu@tuduu

Produits disponibles à l'achat

  • Poudre alimentaire d'Oignon Rouge 30g

    Poudre alimentaire d'Oignon Rouge 30g

    1 produit
    € 15,00
  • Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    Padella antiaderente grigia 1965 Vintage Quarzo Nero

    € 42,50
  • Coltello cucina manico nero soft touch 20cm

    Coltello cucina manico nero soft touch 20cm

    € 62,90

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 8

    Émincez finement l'oignon

  2. ÉTAPE 2 DE 8

    Faites chauffer l'huile de palme dans une poêle antiadhésive et faites-y revenir l'oignon

  3. ÉTAPE 3 DE 8

    Versez la farine en pluie et mélangez rapidement pour qu'elle absorbe l'huile de manière uniforme

  4. ÉTAPE 4 DE 8

    Continuez la cuisson pendant environ 15 minutes afin de bien faire dorer la farine, en mélangeant régulièrement et en secouant la poêle de temps en temps

  5. ÉTAPE 5 DE 8

    La farine ne doit pas brûler, sinon elle prendrait une odeur désagréable

  6. ÉTAPE 6 DE 8

    La texture finale doit être croustillante

  7. ÉTAPE 7 DE 8

    La farofa accompagne généralement des plats mijotés cuits avec de l'huile de palme

  8. ÉTAPE 8 DE 8

    Comme par exemple le xinxim di gallina

Suggestions

  • Poêle

  • Couteau

  • Cuillère en bois

Informations générales

Notes de conservation

Conserver dans un contenant hermétique, dans un endroit frais et sec.

Origine

Brasile

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Énergie (kcal)321,44
Glucides (g)49
dont sucres (g)2,4
Lipides (g)11,59
dont saturés (g)5,28
Protéines (g)7,55
Fibres (g)1,71
  • Protéines
    7,55g·11%
  • Glucides
    49g·70%
  • Graisses
    11,59g·17%
  • Fibres
    1,71g·2%
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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