Filets de cabillaud au four
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Un délicieux plat principal à base de filets de cabillaud cuits au four, enrichis d'olives noires et assaisonnés avec de l'huile d'olive et du vinaigre de vin.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Filets de cabillaud
3unités3unités - Tomates cerises
3unités3unités - Huile d'oliveq.s.
- Selq.s.
- Vinaigre de vinq.s.
- Herbes aromatiquesq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 3
Mettre les filets décongelés dans un plat en terre cuite avec l'huile.
- ÉTAPE 2 DE 3
Les saler, ajouter le poivre, les herbes aromatiques comme le thym et ajouter les tomates cerises coupées en deux.
- ÉTAPE 3 DE 3
Cuire au four à température modérée pendant 30 minutes et servir bien chaud.
Suggestions
Plat à four
Cuillère
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
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| Énergie (kcal) | 44,5 |
| Glucides (g) | 1,75 |
| dont sucres (g) | 1,75 |
| Lipides (g) | 0,4 |
| dont saturés (g) | 0,08 |
| Protéines (g) | 8,3 |
| Fibres (g) | 0,45 |
| Vente (g) | 0,05 |
- Protéines8,3g·76%
- Glucides1,75g·16%
- Graisses0,4g·4%
- Fibres0,45g·4%