
Homard Gratiné au Four
Le homard gratiné au four est un plat délicieux et raffiné, parfait pour un dîner élégant ou pour des occasions spéciales. Ce plat offre un mélange parfait entre la saveur délicate du homard et le croquant du gratin. Préparé avec des ingrédients de haute qualité, c'est un vrai délice pour le palais.
Ingrédients
- Homards (de 800 g chacun)
22 - Pain de mie
6Tranches6Tranches - Paprika doux
1Cuillère à café1Cuillère à café - Ailq.s.
- Petit oignon vert
11 - Persil
1Bouquet1Bouquet - Huile d'olive
2Cuillères à soupe2Cuillères à soupe - Beurre
20g20g - Selq.s.
- Poivre blancq.s.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 4
Retirez la croûte du pain de mie, puis passez les tranches au mixeur et recueillez le résultat dans un bol
- ÉTAPE 2 DE 4
Mélangez-le avec le paprika, l'ail haché, l'oignon vert et les feuilles de persil, le sel, le poivre et 1 cuillère à soupe d'huile
- ÉTAPE 3 DE 4
Ouvrez les homards en deux dans le sens de la longueur, disposez-les sur une plaque, saupoudrez-les généreusement de la chapelure aromatique préparée en appuyant pour bien l'adhérer à la chair; assaisonnez-les avec 1 cuillère à soupe d'huile, le beurre en morceaux et passez-les au four déjà à 200 degrés pendant environ 12 minutes
- ÉTAPE 4 DE 4
Transférez les demi-homards dans le plat de service et servez-les immédiatement chauds avec une garniture de salade de saison
Suggestions
Four
Poêle
Râpe
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 42,3 |
Glucides (g) | 3,37 |
dont sucres (g) | 0,61 |
Lipides (g) | 2,79 |
dont saturés (g) | 0,85 |
Protéines (g) | 0,98 |
Fibres (g) | 0,38 |
Vente (g) | 0,03 |
- Protéines0,98g·13%
- Glucides3,37g·45%
- Graisses2,79g·37%
- Fibres0,38g·5%