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Omelette d'Hiver

Omelette d'Hiver

@tuduu
Catégorie: Plats de résistance

L'omelette d'hiver est un délicieux accompagnement parfait pour les froides journées d'hiver. Préparée avec des poireaux, du jambon cuit, du fromage Parmigiano Reggiano et Emmenthal, cette omelette est vraiment savoureuse et pleine de goût. Le persil haché apporte une touche de fraîcheur au plat. Essayez-la pour un dîner rapide ou comme accompagnement à un repas complet.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 10 minPréparation: 10 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Poireaux3
  • Jambon cuit coupé en dés80g
  • Œufs6
  • Fromage parmigiano reggiano râpé50g
  • Fromage emmenthal râpé50g
  • Persil haché1cuillère
  • Huile d'Olive
    Huile d'oliveq.b.
  • Selq.b.

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Nettoyez les poireaux, coupez-les en fines tranches et faites-les cuire dans de l'huile en ajoutant peu à peu un peu d'eau pour éviter qu'ils ne brunissent

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Ajoutez le jambon cuit, ajustez le sel et faites cuire encore quelques minutes en laissant réduire le jus de cuisson

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Battez les œufs avec les fromages râpés, une pincée de sel et le persil haché

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Ajoutez aux poireaux et faites cuire l'omelette des deux côtés dans une poêle antiadhésive assez large

Suggestions

  • Poêle antiadhésive

  • Fourchette

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au réfrigérateur pendant un maximum de 2 jours

Autres informations

Cette omelette est un excellent plat complet même pour un déjeuner rapide

Origine

Italia

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)137,42
Glucides (g)2,51
dont sucres (g)2,48
Lipides (g)8,63
dont saturés (g)4,02
Protéines (g)11,65
Fibres (g)1,78
Vente (g)0,19
  • Protéines
    11,65g·47%
  • Glucides
    2,51g·10%
  • Graisses
    8,63g·35%
  • Fibres
    1,78g·7%

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