
Paella
La paella est un délicieux plat principal typique de la cuisine espagnole, et en particulier de la région de Valence. Préparée avec du riz, du poulet, du lapin, de la saucisse, des calamars, des moules, des crevettes, des langoustines, des poivrons, des petits pois et du safran, la paella est un plat riche en saveurs et en couleurs. Sa cuisson lente et les ingrédients sélectionnés rendent cette recette vraiment spéciale. Essayez de préparer la paella pour un dîner entre amis ou pour une occasion spéciale !
Ingrédients
- Riz
250g250g - Poulet en morceaux
200g200g - Lapin en morceaux
200g200g - Saucisse fine type luganiga
100g100g - Calamars en rondelles
150g150g - Moules
500g500g - Crevettes décortiquées
150g150g - Langoustines
66 - Poivron rouge
11 - Poivron jaune
11 - Petits pois
150g150g - Safranq.b.
- Huile d'olive extra-viergeq.b.
- Selq.b.
Produits disponibles à l'achat
Riso Goio 1929 1kg
1 produit1 produit € 6,50Safran pur en stigmates 0,5g
1 produit1 produit € 19,80Huile d'olive extra vierge Primo Dop Monti Iblei 500ml
1 produit1 produit € 22,10
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 9
Pour faire la paella, il serait préférable d'utiliser la poêle appropriée (paella en catalan) plate à bords fortement évasés que l'on trouve maintenant (avec un peu de difficulté) même en Italie
- ÉTAPE 2 DE 9
À défaut, une plaque en fer ou en acier fera l'affaire
- ÉTAPE 3 DE 9
J'ai essayé avec un pot en terre cuite, mais à la fin, cela donne autre chose, comme un 'arros a la marinera', mais pas une paella
- ÉTAPE 4 DE 9
Tout d'abord, nettoyez et cuisez les moules (peut-être un peu plus pour préparer une entrée de muslos a la catalana), décortiquez-les (pour les plus belles, retirez une seule valve, elles serviront de garniture), mettez-les de côté et filtrez leur eau de cuisson que vous garderez également de côté
- ÉTAPE 5 DE 9
Idem avec les crevettes et les langoustines
- ÉTAPE 6 DE 9
Dans un peu d'eau, blanchissez les petits pois et les poivrons
- ÉTAPE 7 DE 9
Gardez également leur eau de côté
- ÉTAPE 8 DE 9
Mettez quelques cuillères d'huile dans la poêle et faites revenir le poulet, le lapin et la saucisse, en ajoutant après quelques minutes les calamars
- ÉTAPE 9 DE 9
Quand tout est bien doré
Suggestions
Grande poêle
Cuillère en bois
Informations générales
Notes de conservation
Conserver au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant maximum 2 jours
Autres informations
La paella est un plat typique de la cuisine espagnole, en particulier de la région de Valence
Origine
Spagna
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 152,52 |
Glucides (g) | 8,25 |
dont sucres (g) | 4,97 |
Lipides (g) | 6,69 |
dont saturés (g) | 1,02 |
Protéines (g) | 13,12 |
Fibres (g) | 3,41 |
Vente (g) | 0,13 |
- Protéines13,12g·42%
- Glucides8,25g·26%
- Graisses6,69g·21%
- Fibres3,41g·11%