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  1. Pain de Thon et Pommes de Terre

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Pain de Thon et Pommes de Terre

Pain de Thon et Pommes de Terre

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Le pain de thon et pommes de terre est un délicieux plat de thon et pommes de terre mélangés ensemble et assaisonnés avec des anchois, câpres, œufs et olives noires. Il se cuit au four et est parfait comme plat principal ou accompagnement. C'est un plat savoureux et gourmand qui plaira à toute la famille.

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 30 minCuisson: 30 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Thon à l'huile200g
  • Pommes de terre400g
  • Anchois salés4
  • Huile d'olive
    Huile d'olive2cuillères
  • Câpres
    Câpres30g
  • Œufs2
  • Olives noires30g
  • Mayonnaise
    Mayonnaise40g
  • Selq.s.

Produits disponibles à l'achat

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    1. ÉTAPE 1 DE 11

      Faites cuire les pommes de terre avec la peau

    2. ÉTAPE 2 DE 11

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    3. ÉTAPE 3 DE 11

      Recueillez la purée dans un bol

    4. ÉTAPE 4 DE 11

      Nettoyez les anchois, enlevez l'arête, lavez-les et séchez-les

    5. ÉTAPE 5 DE 11

      Hachez-les avec le thon et ajoutez ce hachis à la purée de pommes de terre

    6. ÉTAPE 6 DE 11

      Ajoutez l'huile, salez si nécessaire et mélangez bien pour amalgamer tous les ingrédients

    7. ÉTAPE 7 DE 11

      Mouillez vos mains sous l'eau froide et façonnez le pain de thon en lui donnant la forme d'un poisson

    8. ÉTAPE 8 DE 11

      Avec un couteau, incisez la surface pour créer les écailles, puis décorez avec les câpres

    9. ÉTAPE 9 DE 11

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    10. ÉTAPE 10 DE 11

      Coupez-les en tranches et décorez le plat en les alternant avec les olives

    11. ÉTAPE 11 DE 11

      Servez le pain de thon avec la mayonnaise à part

    Suggestions

    • Four

    • Mixeur

    • Poêle

    Informations générales

    Origine

    Italia

    Analyse

    Macronutriments (100 gr)

    Attention
    Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)162,08
    Glucides (g)8,29
    dont sucres (g)0,51
    Lipides (g)10,04
    dont saturés (g)1,8
    Protéines (g)9,7
    Fibres (g)0,84
    Vente (g)0,17
    • Protéines
      9,7g·34%
    • Glucides
      8,29g·29%
    • Graisses
      10,04g·35%
    • Fibres
      0,84g·3%