Plat de légumes au four
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Le plat de légumes au four est un accompagnement savoureux et coloré. Les légumes sont coupés en dés et cuits au four avec un filet d'huile d'olive, ce qui leur confère une saveur délicieuse. C'est un plat simple à préparer et très polyvalent, car vous pouvez utiliser les légumes de saison disponibles. Les légumes cuits au four conservent leur saveur originale et deviennent tendres et aromatiques.
Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 40 minCuisson: 40 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
Ingrédients
Nb. Portions
- Oignons
200G200G - Courgettes
200G200G - Poivrons
200G200G - Pommes de terre
200G200G - Huile d'olive
40G40G
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 2
Nettoyer, éplucher (si nécessaire), laver et couper en dés tous les légumes
- ÉTAPE 2 DE 2
Les placer dans un plat avec l'huile et cuire au four à 180 degrés pendant environ 30 minutes
Suggestions
Plat à four
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies
Macronutriments (100 gr)
Attention
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| Énergie (kcal) | 136,15 |
| Glucides (g) | 15,1 |
| dont sucres (g) | 10,89 |
| Lipides (g) | 5,61 |
| dont saturés (g) | 0,92 |
| Protéines (g) | 3,65 |
| Fibres (g) | 7,26 |
| Vente (g) | 0,01 |
- Protéines3,65g·12%
- Glucides15,1g·48%
- Graisses5,61g·18%
- Fibres7,26g·23%