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Plat de légumes au four

Plat de légumes au four

@tuduu
Catégorie: Accompagnements

Le plat de légumes au four est un accompagnement savoureux et coloré. Les légumes sont coupés en dés et cuits au four avec un filet d'huile d'olive, ce qui leur confère une saveur délicieuse. C'est un plat simple à préparer et très polyvalent, car on peut utiliser les légumes de saison disponibles. Les légumes cuits au four conservent leur saveur originale et deviennent tendres et aromatiques.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 40 minCuisson: 40 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Oignons
    Oignons200g
  • Courgettes200g
  • Poivrons200g
  • Pommes de terre200g
  • Huile d'olive
    Huile d'olive40g

Produits disponibles à l'achat

  • Poudre alimentaire d'Oignon Rouge 30g

    Poudre alimentaire d'Oignon Rouge 30g

    1 produit
    € 15,00
  • Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    Olio extravergine d'oliva Primo Dop Monti Iblei 500ml

    1 produit
    € 22,10

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 2

    Nettoyer, éplucher (si nécessaire), laver et couper en dés tous les légumes

  2. ÉTAPE 2 DE 2

    Les placer dans un plat avec l'huile et cuire au four à 180 degrés pendant environ 30 minutes

Suggestions

  • Plat à four

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)136,15
    Glucides (g)15,1
    dont sucres (g)10,89
    Lipides (g)5,61
    dont saturés (g)0,92
    Protéines (g)3,65
    Fibres (g)7,26
    Vente (g)0,01
    • Protéines
      3,65g·12%
    • Glucides
      15,1g·48%
    • Graisses
      5,61g·18%
    • Fibres
      7,26g·23%