Poulet Grillé avec Sauce au Miel

Name: Poulet Grillé avec Sauce au Miel
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 6 Cuisses de Poulet; 1 Petit Oignon Émincé; 1 Gousse Ail; 2 Cuillères à Soupe Huile d'Olive; 1 Boîte Tomates en Morceaux; 2 Cuillères à Soupe Sauce Piquante; 1 Cuillère à Soupe Miel; q.s. Sel; q.s. Poivre

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Catégorie: Plats de résistance

Le poulet grillé avec sauce au miel est un plat savoureux et facile à préparer. Le poulet est mariné avec une sauce au miel puis grillé jusqu'à obtenir un croustillant parfait. La sauce au miel ajoute une touche douce et légèrement piquante au poulet, créant un contraste délicieux. Ce plat est parfait à servir avec des accompagnements frais et croquants.

Difficulté: Facile

Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min

Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min

Pays: Italia

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Ingrédients

Nb. Portions

Cuisses de poulet6
Petit oignon émincé1
Ail1Gousse
Huile d'olive2Cuillères à Soupe
Tomates en morceaux1Boîte
Sauce piquante2Cuillères à Soupe
Miel1Cuillère à Soupe
Selq.s.
Poivreq.s.

Préparation Ingrédients Suggestions Informations générales Analyse Macronutriments

Préparation

ÉTAPE 1 DE 5
Faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile puis ajoutez les tomates, le miel, la sauce piquante, le sel et le poivre
ÉTAPE 2 DE 5
Laissez cuire doucement pendant 20-30 minutes
ÉTAPE 3 DE 5
Faites bouillir le riz et gardez-le au chaud
ÉTAPE 4 DE 5
Placez les cuisses de poulet sur la grille et badigeonnez-les bien de sauce
ÉTAPE 5 DE 5
Faites griller pendant 10-15 minutes en badigeonnant avec la sauce

Suggestions

Grille
Brochettes
Pinceau de Cuisine

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Attention

Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

Modes de vie

Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention

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Énergie (kcal)	97,17
Glucides (g)	2,18
dont sucres (g)	2,14
Lipides (g)	4,89
dont saturés (g)	1,16
Protéines (g)	11,01
Fibres (g)	0,39
Vente (g)	0,05

Protéines
11,01g·60%
Glucides
2,18g·12%
Graisses
4,89g·26%
Fibres
0,39g·2%