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Riz Jaune

Riz Jaune

@tuduu
Catégorie: Plats principaux

Le riz jaune est un plat classique de la cuisine italienne. Préparé avec de la courge jaune, du riz, du vin blanc sec et du fromage parmesan râpé, ce plat est crémeux et délicieux. La courge donne au risotto une couleur jaune intense et une saveur douce, tandis que le fromage parmesan ajoute une note salée. Parfait à déguster comme plat principal lors d'une soirée d'automne!

Difficulté: Moyen
Temps de cuisson: 35 minCuisson: 35 min
Temps de préparation: 15 minPréparation: 15 min
Pays: Italia
tuduu@tuduu

Ingrédients

Nb. Portions
  • Courge jaune800g
  • Riz
    Riz320g
  • Vin blanc sec1verre
  • Oignon
    Oignonq.s.
  • Bouillon de Légumes
    Bouillon de légumes25cl
  • Beurre
    Beurre50g
  • Fromage parmesan râpé100g
  • Romarin haché finement1cuillère
  • Sel1pincée
  • Huile d'Olive
    Huile d'oliveq.s.

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Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 4

    Coupez la courge en morceaux, faites-la cuire avec un peu d'huile et une pincée de sel pendant environ 10 minutes, puis passez-la au moulin à légumes

  2. ÉTAPE 2 DE 4

    Faites blondir l'oignon avec une noix de beurre dans une casserole, ajoutez le riz, faites-le briller en mélangeant bien, puis ajoutez le vin

  3. ÉTAPE 3 DE 4

    Lorsque le liquide s'est évaporé, ajoutez la purée de courge et faites cuire le risotto en ajoutant peu à peu le bouillon de légumes et en ajustant le sel

  4. ÉTAPE 4 DE 4

    Incorporez le beurre et le parmesan râpé avant de servir

Suggestions

  • Casserole

  • Poêle

  • Cuillère en bois

Informations générales

Origine

Italia

Analyse

Macronutriments (100 gr)

Attention
Les données représentées ici sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu, basés sur la base de données fournie par l'IEO. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it

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    Attention
    Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
    Modes de vie
    Intolérances et allergies
    Énergie (kcal)82,37
    Glucides (g)6,31
    dont sucres (g)1,56
    Lipides (g)4,26
    dont saturés (g)2,55
    Protéines (g)2,93
    Fibres (g)0,41
    Vente (g)0,15
    • Protéines
      2,93g·21%
    • Glucides
      6,31g·45%
    • Graisses
      4,26g·31%
    • Fibres
      0,41g·3%