
Tarte Aux Anchois Et Épinards
La tarte aux anchois et épinards est une délicieuse entrée d'origine italienne. La base croustillante de pâte brisée se marie parfaitement avec la garniture moelleuse et savoureuse d'épinards frais, de fromage fondu et de filets d'anchois. Une combinaison de saveurs qui conquiert tous les palais.
Ingrédients
- Épinards frais
500G500G - Beurre
40G40G - Œufs
22 - Crème
6Cuillères6Cuillères - Fromage fondu
3Portions3Portions - Filets d'anchois
66 - Pâte brisée
250G250G - Noix de muscadeq.b.
- Selq.b.
- Poivreq.b.
Préparation
- ÉTAPE 1 DE 13
Beurrez un moule à tarte de 20 cm de diamètre avec 15 g de beurre
- ÉTAPE 2 DE 13
Étalez la pâte avec le rouleau à pâtisserie et tapissez le moule
- ÉTAPE 3 DE 13
Retirez les tiges des épinards, nettoyez-les et lavez-les
- ÉTAPE 4 DE 13
Faites fondre à feu doux le reste du beurre dans une casserole; ajoutez les épinards et laissez-les cuire pendant cinq à dix minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient tendres
- ÉTAPE 5 DE 13
Préchauffez le four à 200 degrés (thermostat 6)
- ÉTAPE 6 DE 13
Égouttez les épinards en les pressant pour extraire le liquide
- ÉTAPE 7 DE 13
Hachez-les et versez-les dans le moule
- ÉTAPE 8 DE 13
Battez les œufs avec la crème dans un saladier, ajoutez une pincée de noix de muscade, salez légèrement et poivrez
- ÉTAPE 9 DE 13
Coupez en deux les portions de fromage fondu et disposez-les sur la tarte en les alternant avec les filets d'anchois
- ÉTAPE 10 DE 13
Enfournez à mi-hauteur et laissez cuire pendant trente minutes
- ÉTAPE 11 DE 13
Baissez la température à 140 degrés (thermostat 4)
- ÉTAPE 12 DE 13
Laissez cuire encore dix à quinze minutes jusqu'à ce que l'intérieur de la tarte soit pris et la pâte dorée
- ÉTAPE 13 DE 13
Servez cette tarte chaude ou froide accompagnée de salade verte et de vin blanc sec, le fromage fondu et les anchois donnent à cette tarte aux épinards une saveur originale
Suggestions
Moule à tarte
Informations générales
Origine
Italia
Analyse
Attention
Macronutriments (100 gr)
Attention
Énergie (kcal) | 211,37 |
Glucides (g) | 14,61 |
dont sucres (g) | 0,91 |
Lipides (g) | 11,57 |
dont saturés (g) | 6,48 |
Protéines (g) | 12,59 |
Fibres (g) | 1 |
Vente (g) | 0,47 |
- Protéines12,59g·32%
- Glucides14,61g·37%
- Graisses11,57g·29%
- Fibres1g·3%