
Description
Les Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore sont un produit typique de la région de l'Ombrie, célèbre pour sa haute qualité et son goût unique. Ces lentilles sèches nécessitent une réhydratation avant la cuisson, mais une fois prêtes, elles sont parfaites pour une large gamme de plats, tels que des soupes, des salades et des accompagnements. Les lentilles sont riches en protéines, fibres et vitamines, ce qui en fait un excellent choix pour un régime sain et équilibré. Leur texture crémeuse et leur goût délicat les rendent parfaites pour être utilisées dans de nombreuses recettes, tant comme ingrédient principal que comme accompagnement. De plus, les Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore sont une excellente source d'énergie et peuvent être utilisées pour préparer des plats copieux et nutritifs. Si vous avez des questions sur la façon d'utiliser les lentilles en cuisine ou sur la préparation des plats les plus savoureux avec cet ingrédient, n'hésitez pas à demander ! Nous sommes là pour vous aider à découvrir le meilleur des Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore. Accords : Une excellente combinaison pour les Lenticchie Umbre Gr 400 Marmore pourrait être avec du riz basmati et des légumes sautés à la poêle comme des courgettes, des poivrons et des oignons. Pour préparer ce plat, il suffit de cuire les lentilles dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais pas trop cuites, puis de les égoutter et de les mettre de côté. Pendant ce temps, cuire le riz basmati en suivant les instructions sur l'emballage. Dans une poêle, faire sauter les légumes coupés en dés avec un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants. Enfin, mélanger les lentilles avec le riz et les légumes sautés à la poêle et bien mélanger. Servir chaud comme plat principal ou comme accompagnement. Conservation : Conserver dans un endroit sec. Autre : Tableau nutritionnel Valeurs moyennes pour 100g : Énergie : 1129kJ 266Kcal Graisses : 0,6g dont graisses saturées 0,1g Glucides : 42,2g dont sucres 1,5g Fibres : 19,8g Protéines : 22,9g Sel : 0,013g
Ingrédients
Analyse Nutritionnelle
Attention
Macronutriments (100 gr)
Énergie (kcal) | 266 |
Glucides (g) | 42,2 |
dont sucres (g) | 1,5 |
Lipides (g) | 0,6 |
dont saturés (g) | 0,1 |
Protéines (g) | 22,9 |
Fibres (g) | 19,8 |
Vente (g) | 0,01 |
Analyse Nutritionnelle
- Protéines22,9g·27%
- Glucides42,2g·49%
- Graisses0,6g·1%
- Fibres19,8g·23%