एक मलाईदार और नाजुक प्रोटीन चीज़केक, जिसे ठंडा करके मज़े से खाया जा सकता है। बनाने में तेज़ (5 मिनट) और एयर फ्रायर में पकाया गया। प्रति सर्विंग न्यूट्रिशनल वैल्यू (1/4): 205 कैलोरी, 12 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 10 ग्राम वसा, 17 ग्राम प्रोटीन। टॉपिंग के बिना मान।
सभी सामग्री को एक साथ मिलाकर एक समान मिश्रण प्राप्त करें।
मिश्रण को एक छोटे केक टिन में डालें, जिसमें बेकिंग पेपर चढ़ा हो।
फ्रायर में 160°C पर 30-35 मिनट के लिए पका लें, और स्टिक टेस्ट से जांचें।
पूर्ण रूप से कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।
इसे कम से कम 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें ताकि सही स्थिरता प्राप्त हो सके।
सेव करने से पहले अपनी पसंद का टॉपिंग (जैसे पिस्ता क्रीम और हेज़लनट क्रम्बल) डालें।
एयर फ़्रायर
ब्लेंडर
छोटा टिन
2-3 दिनों के लिए ढक कर फ्रिज में रखें
नाश्ते, नाश्ते या वर्कआउट के बाद के मिठाई के लिए सुझाई गई रेसिपी। प्रति सर्विंग (1/4) टॉपिंग के बिना मैक्रोज़।
Italy, Toscana
