चॉकलेट और शिटाके के साथ नरम दिल वाला टॉर्टिनो
शाकाहारी, चॉकलेटी और आश्चर्यजनक: शिटाके के स्पर्श के साथ टॉर्टिनो आज़माएं! एक आसान और तेज़ मिठाई, अप्रत्याशित मेहमानों के लिए आदर्श और फ्रीजर में संग्रहीत करने योग्य।
सामग्री
- ग्रैन्यूल शिटाके मशरूम
1इकाई1इकाई - 70% डार्क चॉकलेट
100g100g - वनस्पति पेय
100mL100mL - नारियल का आटा
40g40g - नारियल चीनी
80g80g - बेकिंग पाउडर
1इकाई1इकाई - पानी
2चम्मच2चम्मच - जैविक कसा हुआ नारियलआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 6
माइक्रोवेव में चॉकलेट को दो चम्मच पानी के साथ लगभग 40 सेकंड के लिए या अच्छी तरह से पिघलने तक पिघलाएं।
- चरण 2 का 6
एक बड़े कटोरे में, पिघला हुआ चॉकलेट डालें, वनस्पति पेय, नारियल चीनी, बेकिंग पाउडर के साथ आटा और ग्रैन्यूल शिटाके जोड़ें। अच्छी तरह से मिलाएं।
- चरण 3 का 6
4 मोल्ड लें, उन्हें बिना मीठे कोको पाउडर से ग्रीस करें और मिश्रण को आधे से थोड़ा अधिक भरें।
- चरण 4 का 6
प्रत्येक मोल्ड को प्लास्टिक रैप से ढकें और उन्हें लगभग 1 घंटे के लिए फ्रीजर में आराम करने के लिए रखें।
- चरण 5 का 6
ओवन को 180° पर गर्म करें और टॉर्टिनो को लगभग 13 मिनट के लिए बेक करें।
- चरण 6 का 6
ओवन से निकालें और अपनी पसंद के अनुसार जैविक कसा हुआ नारियल से सजाएं।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
तैयार मोल्ड को फ्रीजर में अधिकतम 1 महीने तक संग्रहीत करें।
अन्य जानकारी
अप्रत्याशित मेहमानों के लिए आदर्श, इसे पहले से तैयार किया जा सकता है और फ्रीजर में संग्रहीत किया जा सकता है।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 300.44 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 40.97 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 30.64 |
| वसा (ग्राम) | 12.57 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.47 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.8 |
| फाइबर (ग्राम) | 5.12 |
| बिक्री | 2.17 |
- प्रोटीन5.8g·9%
- कार्बोहाइड्रेट्स40.97g·64%
- वसा12.57g·20%
- फाइबर5.12g·8%