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मल्लोरेड्डुस अल्ला कैंपिदानीज़े

मल्लोरेड्डुस अल्ला कैंपिदानीज़े

@kiroza

मल्लोरेड्डुस अल्ला कैंपिदानीज़े एक ताज़ा पास्ता की पहली डिश है जो सार्डिनिया की विशेषता है, जिसे सॉसेज और पेकोरिनो के रागू के साथ परोसा जाता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 35 मिनट
तैयारी: 60 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • रिमासिनेटेड ड्यूरम गेहूं का सूजी400g
  • पानी300g
  • बारीक नमकजितना आवश्यक हो
  • सॉसेज300g
  • टमाटर की प्यूरी300g
  • सुनहरी प्याज1इकाई
  • केसर (1 पैकेट)0g
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलजितना आवश्यक हो
  • नमक1चुटकी
  • पेकोरिनो सार्डो मीडियम एज्ड (कद्दूकस करने के लिए)200g

तैयारी

  1. चरण 1 का 15

    मल्लोरेड्डुस अल्ला कैंपिदानीज़े तैयार करने के लिए सॉस से शुरू करें: प्याज को छीलकर काट लें।

  2. चरण 2 का 15

    एक नॉन-स्टिक पैन में प्याज को तेल के साथ भूनें।

  3. चरण 3 का 15

    सॉसेज को काटकर उसकी खाल हटा दें और उसे हाथ से तोड़ लें।

  4. चरण 4 का 15

    सुनहरी प्याज में सॉसेज डालें और कुछ मिनटों के लिए भूनें।

  5. चरण 5 का 15

    टमाटर की प्यूरी डालें, नमक डालें और केसर पाउडर के साथ स्वाद बढ़ाएं।

  6. चरण 6 का 15

    ढक्कन से ढकें और मध्यम-निम्न आंच पर लगभग 20 मिनट तक पकाएं।

  7. चरण 7 का 15

    इस बीच, मल्लोरेड्डुस तैयार करें: रिमासिनेटेड सूजी को दो तिहाई पानी और एक चुटकी नमक के साथ मिलाएं।

  8. चरण 8 का 15

    हाथ से गूंधें जब तक एक चिकना आटा न बन जाए और 15-20 मिनट के लिए आराम करने दें।

  9. चरण 9 का 15

    आटे को छोटे टुकड़ों में विभाजित करें और लगभग 5 मिमी व्यास की पट्टियाँ बनाएं।

  10. चरण 10 का 15

    पट्टियों को लगभग 8 मिमी के टुकड़ों में काटें और उन्हें रिग्नोच्ची पर रोल करें ताकि विशिष्ट आकार प्राप्त हो सके।

  11. चरण 11 का 15

    मल्लोरेड्डुस को हल्के से आटे से ढके कपड़े पर रखें।

  12. चरण 12 का 15

    ग्नोच्ची को उबलते नमकीन पानी में पकाएं और जैसे ही वे ऊपर आएं, उन्हें छान लें।

  13. चरण 13 का 15

    मल्लोरेड्डुस को सॉस में डालें, पकाने के पानी का एक चम्मच डालें और मिलाएं।

  14. चरण 14 का 15

    आंच बंद करके, थोड़ा तेल और भरपूर कद्दूकस किया हुआ पेकोरिनो डालें।

  15. चरण 15 का 15

    मल्लोरेड्डुस अल्ला कैंपिदानीज़े को गर्म परोसें।

सुझाव

  • मेन्टा

  • नॉन-स्टिक पैन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

सॉस को 2-3 दिनों के लिए फ्रिज में रखा जा सकता है या 3 महीने तक फ्रीज किया जा सकता है। ताज़ा ग्नोच्ची को तैयार करने के तुरंत बाद फ्रीज किया जाना चाहिए और सीधे फ्रीज से पकाया जा सकता है।

अन्य जानकारी

एक वैरिएंट में आटे में केसर मिलाने की बात है ताकि सुनहरा रंग और सुगंध मिले।

मूल

Italia, Sardegna

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)204.19
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)21.82
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.09
वसा (ग्राम)9.19
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.96
प्रोटीन (ग्राम)9.2
फाइबर (ग्राम)1.4
बिक्री0.5
  • प्रोटीन
    9.2g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    21.82g·52%
  • वसा
    9.19g·22%
  • फाइबर
    1.4g·3%