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  1. बैंगन का खज़ाना ग्नोच्ची के साथ

तैयारी

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व्यंजन विधियाँ
lottoconladieta
बैंगन का खज़ाना ग्नोच्ची के साथ

बैंगन का खज़ाना ग्नोच्ची के साथ

@lottoconladieta
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

बैंगन का एक स्वादिष्ट खज़ाना जिसमें ग्नोच्ची, टमाटर की चटनी और स्कामोर्ज़ा भरी होती है। एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन, जो विशेष दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 50 मिनटपकाना: 50 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

सामग्री

संख्या भागों
  • लंबे बैंगन5
  • ग्नोच्ची500ग्राम
  • टमाटर की प्यूरी600ग्राम
  • जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • परमेज़ानस्वादानुसार
  • वनस्पति तेलस्वादानुसार
  • ब्रेडक्रंबस्वादानुसार
  • लहसुन1कली
  • तुलसीस्वादानुसार
  • स्कामोर्ज़ा250ग्राम
  1. चरण 1 का 8

    बैंगन को धोकर सुखा लें, उनके सिरों को हटा दें और उन्हें लंबी और पतली स्लाइस में काट लें।

  2. चरण 2 का 8

    एक पैन में वनस्पति तेल को 180 डिग्री सेल्सियस पर गर्म करें और बैंगन की स्लाइस को सुनहरा होने तक तलें। अतिरिक्त तेल निकालने के लिए उन्हें अब्जॉर्बेंट पेपर पर निकालें।

  3. चरण 3 का 8

    एक पैन में थोड़ा जैतून का तेल, छिला हुआ लहसुन की एक कली और टमाटर की प्यूरी डालें। स्वादानुसार नमक डालें, तुलसी की पत्तियाँ डालें, ढक्कन से ढक दें और मध्यम-निम्न आंच पर लगभग 30 मिनट तक पकने दें।

  4. चरण 4 का 8

    उबलते हुए नमकीन पानी में ग्नोच्ची पकाएं और जब वे तैयार हो जाएं, तो उन्हें टमाटर की चटनी में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  5. चरण 5 का 8

    एक बेकिंग डिश को मक्खन और ब्रेडक्रंब से ढकें, बैंगन की स्लाइस से इसे लाइन करें, कुछ बैंगन को किनारे से बाहर छोड़ दें ताकि इसे बंद करने के लिए उपयोग किया जा सके।

  6. चरण 6 का 8

    बैंगन के ऊपर कुछ ग्नोच्ची डालें, छोटे टुकड़ों में स्कामोर्ज़ा और परमेज़ान डालें। बाकी ग्नोच्ची डालें और बैंगन से खज़ाना बंद करें।

  7. चरण 7 का 8

    ऊपर थोड़ी चटनी डालें और 180 डिग्री सेल्सियस पर 10-15 मिनट के लिए बेक करें, जब तक कि हल्की क्रस्ट न बन जाए।

  8. चरण 8 का 8

    गर्म परोसें और आनंद लें!

सुझाव

  • बेकिंग डिश

  • पैन

  • स्टोव

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज

अन्य जानकारी

आप अधिक समृद्ध चटनी के लिए कीमा या सॉसेज के छोटे टुकड़े जोड़ सकते हैं। इसे एक अच्छी मिक्स सलाद और रेड वाइन के साथ परोसें।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)52.89
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.06
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.06
वसा (ग्राम)3.14
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.8
प्रोटीन (ग्राम)3.65
फाइबर (ग्राम)1.19
बिक्री0.09
  • प्रोटीन
    3.65g·36%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.06g·21%
  • वसा
    3.14g·31%
  • फाइबर
    1.19g·12%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी