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बैंगन का खज़ाना ग्नोच्ची के साथ

बैंगन का खज़ाना ग्नोच्ची के साथ

@lottoconladieta

बैंगन का एक स्वादिष्ट खज़ाना जिसमें ग्नोच्ची, टमाटर की चटनी और स्कामोर्ज़ा भरी होती है। एक सरल और स्वादिष्ट व्यंजन, जो विशेष दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 50 मिनट
तैयारी: 20 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • लंबे बैंगन5
  • ग्नोच्ची500ग्राम
  • टमाटर की प्यूरी600ग्राम
  • जैतून का तेलस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • परमेज़ानस्वादानुसार
  • वनस्पति तेलस्वादानुसार
  • ब्रेडक्रंबस्वादानुसार
  • लहसुन1कली
  • तुलसीस्वादानुसार
  • स्कामोर्ज़ा250ग्राम

तैयारी

  1. चरण 1 का 8

    बैंगन को धोकर सुखा लें, उनके सिरों को हटा दें और उन्हें लंबी और पतली स्लाइस में काट लें।

  2. चरण 2 का 8

    एक पैन में वनस्पति तेल को 180 डिग्री सेल्सियस पर गर्म करें और बैंगन की स्लाइस को सुनहरा होने तक तलें। अतिरिक्त तेल निकालने के लिए उन्हें अब्जॉर्बेंट पेपर पर निकालें।

  3. चरण 3 का 8

    एक पैन में थोड़ा जैतून का तेल, छिला हुआ लहसुन की एक कली और टमाटर की प्यूरी डालें। स्वादानुसार नमक डालें, तुलसी की पत्तियाँ डालें, ढक्कन से ढक दें और मध्यम-निम्न आंच पर लगभग 30 मिनट तक पकने दें।

  4. चरण 4 का 8

    उबलते हुए नमकीन पानी में ग्नोच्ची पकाएं और जब वे तैयार हो जाएं, तो उन्हें टमाटर की चटनी में डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

  5. चरण 5 का 8

    एक बेकिंग डिश को मक्खन और ब्रेडक्रंब से ढकें, बैंगन की स्लाइस से इसे लाइन करें, कुछ बैंगन को किनारे से बाहर छोड़ दें ताकि इसे बंद करने के लिए उपयोग किया जा सके।

  6. चरण 6 का 8

    बैंगन के ऊपर कुछ ग्नोच्ची डालें, छोटे टुकड़ों में स्कामोर्ज़ा और परमेज़ान डालें। बाकी ग्नोच्ची डालें और बैंगन से खज़ाना बंद करें।

  7. चरण 7 का 8

    ऊपर थोड़ी चटनी डालें और 180 डिग्री सेल्सियस पर 10-15 मिनट के लिए बेक करें, जब तक कि हल्की क्रस्ट न बन जाए।

  8. चरण 8 का 8

    गर्म परोसें और आनंद लें!

सुझाव

  • बेकिंग डिश

  • पैन

  • स्टोव

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

फ्रिज

अन्य जानकारी

आप अधिक समृद्ध चटनी के लिए कीमा या सॉसेज के छोटे टुकड़े जोड़ सकते हैं। इसे एक अच्छी मिक्स सलाद और रेड वाइन के साथ परोसें।

मूल

Italia, Emilia Romagna

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)52.89
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.06
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.06
वसा (ग्राम)3.14
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.8
प्रोटीन (ग्राम)3.65
फाइबर (ग्राम)1.19
बिक्री0.09
  • प्रोटीन
    3.65g·36%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    2.06g·21%
  • वसा
    3.14g·31%
  • फाइबर
    1.19g·12%