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बक्कला क्रोक्कांते सु लेत्तो दी पप्पा अल पोमोडोरो

बक्कला क्रोक्कांते सु लेत्तो दी पप्पा अल पोमोडोरो

@sapori-della-rocca

🍅'बक्कला' का क्रोक्कांते सु लेत्तो दी पप्पा अल पोमोडोरो 🤤🤤🤤 15 मिनट में तैयार एंटीपास्टो ⏰ सामग्री⬅️ ✅भिगोया हुआ बक्कला ✅पप्पा अल पोमोडोरो ✅ओलियो एवो ✅आटा प्रक्रियाओं के लिए नॉनना मैरी का वीडियो देखें 👵🎥

कठिनाई: आसान
पकाना: 10 मिनट
तैयारी: 30 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • भिगोया हुआ बक्कला400g
  • तुलसीजितना आवश्यक हो
  • पप्पा अल पोमोडोरोजितना आवश्यक हो
  • तेलजितना आवश्यक हो
  • आटाजितना आवश्यक हो

तैयारी

  1. चरण 1 का 9

    भिगोया हुआ बक्कला का फ़िलेट लें और कांटे हटा दें

  2. चरण 2 का 9

    बक्कला को 3/4 टुकड़ों में काटें।

  3. चरण 3 का 9

    एक कासेरोला लें और उसमें तलने के लिए तेल डालें

  4. चरण 4 का 9

    पहले से साफ किया हुआ बक्कला लें और उसे आटे में डुबोएं

  5. चरण 5 का 9

    कासेरोला को तेल के साथ चालू करें और तेल के तापमान तक पहुंचने की प्रतीक्षा करें

  6. चरण 6 का 9

    बक्कला को तेल में डुबोएं और सुनहरा होने पर बक्कला को हटाने के लिए एक स्किमर का उपयोग करें।

  7. चरण 7 का 9

    एक प्लेट लें और पप्पा अल पोमोडोरो को रखें, एक कटर की मदद से।

  8. चरण 8 का 9

    अब बक्कला को पप्पा अल पोमोडोरो के ऊपर रखें

  9. चरण 9 का 9

    ताज़ी तुलसी और कच्चे तेल की एक बूंदा बांदी से सजाएं

सुझाव

  • पैन

  • कासेरोला

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Toscana

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)131
वसा (ग्राम)1.7
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.33
प्रोटीन (ग्राम)29
बिक्री3.99
  • प्रोटीन
    29g·94%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    0g·0%
  • वसा
    1.7g·6%
  • फाइबर
    0g·0%