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सामग्री

संख्या भागों
  • पानी250g
  • ग्लूटेन मुक्त बेसन120g
  • कद्दू के फूलआवश्यकतानुसार
  • काली मिर्चआवश्यकतानुसार
  • नमकआवश्यकतानुसार
ग्लूटेन मुक्त फरिनाटा

ग्लूटेन मुक्त फरिनाटा

@sweetceliacworld
श्रेणी: साइड डिश

साथ में परोसने के लिए उत्तम और बहुत जल्दी बनने वाली

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 25 मिनटतैयारी: 25 मिनट
देश: Italia
sweetceliacworld@sweetceliacworld

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    पानी और बेसन को बिना गुठली बनाए मिलाएं

  2. चरण 2 का 2

    नमक और काली मिर्च डालें। फूल मिलाएं और 180° पर पकाएं

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

यदि तुरंत उपयोग न करें तो इसे फ्रिज में रखें

अन्य जानकारी

इसे कद्दू के फूलों के अलावा अन्य चीजों से भी भरा जा सकता है। जैसे कि तोरी, कद्दू, गाजर आदि

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)117.73
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)17.61
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.2
वसा (ग्राम)1.59
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.2
प्रोटीन (ग्राम)7.07
फाइबर (ग्राम)4.48
  • प्रोटीन
    7.07g·23%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    17.61g·57%
  • वसा
    1.59g·5%
  • फाइबर
    4.48g·15%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी