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  • लैक्टोज़ और ग्लूटेन मुक्त क्विनोआ फोकाचिया/स्कियाच्चाता
  • लैक्टोज़ और ग्लूटेन मुक्त क्विनोआ फोकाचिया/स्कियाच्चाता

    लैक्टोज़ और ग्लूटेन मुक्त क्विनोआ फोकाचिया/स्कियाच्चाता

    @sweetceliacworld

    लैक्टोज़ और ग्लूटेन मुक्त क्विनोआ फोकाचिया का स्वाद लें: चयनित सामग्री के साथ स्वाद का विस्फोट। इसे अभी आज़माएं और आधुनिक दृष्टिकोण में परंपरा की खोज करें!

    कठिनाई: मध्यम
    पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
    तैयारी का समय: 180 मिनटतैयारी: 180 मिनट

    सामग्री

    संख्या भागों
    • मुलिनोकापुटो ग्लूटेन मुक्त आटा170g
    • क्विनोआ ग्लूटेन मुक्त आटा130g
    • पानी270g
    • ग्लूटेन मुक्त इंस्टेंट यीस्ट4g
    • चीनी5g
    • नमक7g

    तैयारी

    Descrizione

    Home
    व्यंजन विधियाँ
    Sweetceliacworld

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      देश: Italia
      sweetceliacworld@sweetceliacworld
    • चरण 1 का 3

      खमीर को गुनगुने पानी और चीनी के साथ मिलाएं।

    • चरण 2 का 3

      खमीर को मिलाते हुए पुनर्जीवित करें, फिर आटे में मिलाएं। नमक मिलाएं और 60 मिनट के लिए (काफी गर्म स्थान पर) तेल से चुपड़ी हुई कटोरी में रखकर प्लास्टिक रैप से ढककर (संपर्क में नहीं) आराम करने दें।

    • चरण 3 का 3

      अब इसे फैलाएं और तेल से छिड़कें। पहले की तरह 2 घंटे के लिए आराम करने दें। 15 मिनट के लिए पकाएं।

    • सामान्य जानकारी

      मूल

      Italia

      विश्लेषण

      मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

      ध्यान दें
      यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
      श्रेणी: स्टार्टर
      ध्यान दें
      यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
      जीवनशैली
      असहनशीलता और एलर्जी
      ऊर्जा (किलो कैलोरी)181.56
      कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)34.74
      जिसमें शर्करा (ग्राम)2.56
      वसा (ग्राम)2
      जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.23
      प्रोटीन (ग्राम)6.65
      फाइबर (ग्राम)3.35
      बिक्री0.55
      • प्रोटीन
        6.65g·14%
      • कार्बोहाइड्रेट्स
        34.74g·74%
      • वसा
        2g·4%
      • फाइबर
        3.35g·7%